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  • 腰疼得直不起来是怎么回事 2019-12-28 10:09:34

    突然腰疼的直不起来是怎么回事 腰痛是很多孕妇在孕期都会出现的问题,不过每个孕妇腰疼的原因不同,症状也有较大的差异。想缓解孕妇腰疼的症状,首先要知道是什么原因引起的腰疼,病理性的疼痛要额外注意...[详细]

  • 1突然腰疼的直不起来是怎么回事女

    怀孕期间女性容易出现腰疼的情况,这与子宫的增大,孕妇运动不足,羊水增多,腰椎负重过大等因素有关,对于腰疼的情况可以采取合理的处理措施。那突然腰疼直不起腰怎么回事?

    突然腰疼直不起腰怎么回事

    怀孕后,由于子宫日渐增大,身体重心渐渐前移,为不保持重心平衡,在站立或走路时,孕妇的肩部及头部会向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度前凸弯曲,从而引起腰部疼痛症状。孕妇腰痛是正常的生理现象,需要注意休息,并且避免长时间的站立或者步行。一般产后要不肌力恢复后,疼痛感会逐渐消失。

    孕妇腰疼的原因主要分为以下几种:

    1、胎盘、羊水增多,腰椎负重过大是孕妇腰疼原因当中最主要的;

    2、孕期体内激素变化导致骨盆韧带松弛是孕妇腰疼的另一个重要原因;

    3、运动不足会造成人的基础体力下降,从而引起孕妇腰疼;

    4、子宫和胎儿的影响也会造成孕妇腰疼。

    如果孕妇是突然腰疼可能是由于劳累过度或运动量大导致的,所以孕妇平时要劳逸结合,不可做剧烈运动,要注意休息。

    孕期常见疾病之腰疼...[详细]

  • 2突然腰疼的直不起来是怎么回事

    突然腰疼的直不起来是怎么回事

    月经期腰疼是生理的疼痛,月经是女性的正常生理现象,女性在月经期的时候不仅仅会有腰疼的现象,而且很可能会出现头痛的情况,无论是哪种疼痛都需要采取一定的方法进行缓解,月经期腰疼不可以捶打,那么月经腰疼怎么缓解疼痛?

    月经腰疼怎么缓解疼痛

    1.可以进行腰部的热敷。如果经血排出不畅会加重经期腰部疼痛的症状,可以用热水袋或者是暖宝热敷腰腹部,可以促进血液的循环流通,并且可以防止着凉,会对腰痛以及腹痛有明显的缓解效果。

    2.可以通过运动锻炼来缓解。可以做简单的腰部运动,女性选择将双脚分开与肩同宽站立,双手叉腰,腰部顺时针旋转一次,然后再逆时针旋转,幅度由小到大的旋转8次,以促进局部的血液循环缓解腰痛。

    3.可以轻轻按揉,很多女生在经期都会有腰痛现象,而且习惯于用手去捶打,但是,女性在经期本身抵抗力就较弱,用力捶打可能会加重盆腔充血,进而加重不适,且容易引起月经失调,可以轻轻的按揉

    4.艾灸,灸的部位是腹部、腰背部,灸不能用点灸法,如用一根艾条或者两根艾条悬灸,要用大面积的艾香进行灸疗,最好是...[详细]

  • 3突然腰疼的直不起来是怎么回事女

    突然腰疼的直不起来是怎么回事

    女生在月经期间都会遇到各种各样的问题,有的女生会腰疼,有的女生会头疼,有的女生会腹痛,根据情况的不同,有不同的解决办法,那么月经期间腰疼直不起来怎么办呢,下面由小编为你解答

    月经期间腰疼直不起来怎么办

    1、充足的营养

    饮食上要注意均衡膳食,多吃一些钙质丰富的食物,中医食疗方面可以使用一些补益气血的药膳汤。

    2、劳逸结合

    生完后要注意休息,不宜太过于疲累,家人可以帮忙照顾下孩子,让产妇可以有更多的时间好好地休息,但也不要总是躺在床上不动,适当散散步,走动走动,对身体的恢复还是有好处的。

    3、在专业人士的指导下进行产后康复训练或理疗。

    在产后的两周也可以请专业人员进行一些康复训练,以促进身体的的恢复。

    4、不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。

    5、站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。

    6、要选择比较舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。

    7、可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如...[详细]

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