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  • 一岁宝宝食谱粥类窍门 2020-04-02 16:07:07

    一岁宝宝食谱粥类 一岁宝宝食谱粥类窍门。动作发育:能走得很稳,还能跑,能够自己单独上下楼梯。能把珠子串起来,会用蜡笔在纸上画圆圈和直线。 大小便:完全能够控制。 牙齿:乳牙20颗已出齐,此时要注意保护牙齿。。 听力:大约掌握了300个左右的词汇,会说简单的句子...[详细]

  • 1一岁宝宝食谱粥类

    一岁宝宝食谱粥类

    婴幼儿吃什么粥好,家长都知道吗?经典营养粥可以促进孩子消化,让孩子更茁壮成长,下面大米哥为大家分享10款经典的婴幼儿粥类食谱,记得收藏呀!

    1、蔬菜牛肉粥

    食材:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜洋葱1/5个,盐若干。

    烹饪方式:准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

    2、豆腐粥

    食材:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干。

    烹饪方式:将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。煮至粘稠时加入适量的盐调味。

    3、鸡蛋粥

    食材:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。

    烹饪方式:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

    4、土豆粥

    食材:土豆1/3个,牛奶2大匙,熟蛋黄1/4个,盐若干。

    烹饪方式...[详细]

  • 2一岁宝宝食谱大全及做法鱼汤窍门

    一岁宝宝食谱大全及做法鱼汤窍门

    在这个社会上,最爱你的人莫过于自己的亲人,其实可以说是母亲了。为什么会这样说呢,因为你毕竟是自己母亲怀胎十月生下来的,必然不会有谁会比她更爱你,身体肌肤受发父母,我们一定要好好孝顺他们呢。说起生产,小编就会想起最近很多新手妈妈会咨询产后的一些饮食注意事项和做法,比如说产后坐月子鱼汤的做法大全家常。

    产后坐月子鱼汤怎么做?

    食材准备折叠主料:鲫鱼2条辅料:白萝卜1个,香菇5个,豆腐1块。调料:生姜3片,葱2小段,盐1/4茶匙,油2大匙,凉水2000毫升

    制作步骤

    1、鲫鱼去鳞,去内脏洗净,用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片,豆腐切成大块;

    2、锅内倒少许玉米油,下鲫鱼煎成金黄色待用;

    3、另取锅开火,倒入清水,放葱段、姜片大火烧开,水开后下入煎好鲫鱼;

    4、再次开锅后,转小火炖煮30分钟,这时汤转变成奶白色;

    5、加白萝卜、豆腐块一起煮,半开盖炖20分钟;

    6、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

    鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全...[详细]

  • 3一岁宝宝食谱大全

    一岁宝宝食谱大全做法

    一岁宝宝如果营养跟不上或其它原因,就容易导致贫血。对于贫血的治疗,可以运用药物与食疗的方法治疗,我们来了解一岁宝宝贫血食谱有哪些?

    一岁宝宝贫血食谱

    阳光翠绿双菌粥原料:鸡蛋黄、菠菜、香菇、木耳、米粥

    1、香菇木耳切碎同粥一起煮,快好的时候把切好的菠菜放进去,一直煮到粥烂。

    2、把鸡蛋黄放进去即可。可根据自己的喜好放点虾皮。

    小贴士:此粥味美适口,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、锌及维生素(A、B、C、D)等多种营养素,尤其含铁丰富,可为一岁宝宝补充铁质。

    香菇炒猪肝原料:香菇30克、新鲜猪肝200克、黑木耳20克

    1、先将香菇、黑木耳分别洗净,温水中泡发。胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。

    2、将香菇洗净后切成片状,黑木耳撕成花瓣状,洗净,待用。

    3、将猪肝洗净,除去筋膜,切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,搅拌均匀,待用。

    4、将炒锅置于火上,加入植物油烧至六成热,投入猪肝片。再以急火翻炒,加入香菇片及木耳,继...[详细]

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