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  • 一岁宝宝食谱粥类蛋的种类 2020-03-31 10:02:45

    一岁宝宝食谱粥类 一岁宝宝食谱粥类蛋的种类。婴幼儿吃什么粥好,家长都知道吗?经典营养粥可以促进孩子消化,让孩子更茁壮成长,下面大米哥为大家分享10款经典的婴幼儿粥类食谱,记得收藏呀! 1、蔬菜牛肉粥 食材:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯...[详细]

  • 1一岁宝宝食谱粥类

    一岁宝宝食谱粥类

    动作发育:能走得很稳,还能跑,能够自己单独上下楼梯。能把珠子串起来,会用蜡笔在纸上画圆圈和直线。

    大小便:完全能够控制。

    牙齿:乳牙20颗已出齐,此时要注意保护牙齿。。

    听力:大约掌握了300个左右的词汇,会说简单的句子。如果孩子到2岁仍不能流利地说话,要到医院去做听力筛查。

    一岁婴儿辅食食谱大全

    在一岁以前,宝宝的口粮主要以奶粉为主,但一岁以后,宝宝的口粮主要以辅食为主。为保障宝宝的口粮,妈妈一定要学会更多的食谱,让宝宝吃得营养健康。那一岁宝宝可以吃什么呢?下面分享一些粥类食谱给妈妈:

    材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。

    做法:将鹌鹑清洗干净,去皮切成块,再用干净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。

    材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。

    做法:将栗子的外皮剥去,放在锅中加水煮熟,再与大米粥一起煮,时间大约为30分钟,熟后加少许精盐,就可以喂给宝宝...[详细]

  • 2一岁宝宝食谱大全

    一岁宝宝食谱大全

    1.虾末菜花

    原料:菜花30克,虾10克,白酱油少许。

    1.将菜花洗净,放入开水中煮软后切碎。

    2.把虾放入开水中煮后剥去皮,切碎,加入白酱油煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。

    补钙奥妙:菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。制作中,要把虾皮剥净,菜花、虾肉要切碎煮烂,以适应婴儿的咀嚼能力。

    2.虾皮紫菜蛋汤

    原料:虾皮,紫菜,鸡蛋,香菜。

    做法:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

    补钙奥妙:此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

    一岁宝宝食谱大全及做法土豆

    土豆减肥功效:

    土豆的营养成分非常全面,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%左右。...[详细]

  • 3两岁宝宝食谱大全

    两岁宝宝食谱大全

    宝宝的饮食是他们成长的最重要的一个内容,而最基础的就是一日三餐。都说一日之计在于晨,宝宝们首先要吃好早餐,而早餐又是大家最容易忽视的问题,其实早色是极为重要的。两岁宝宝早餐食谱大全?

    两岁宝宝早餐食谱大全

    要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供能物质。

    要有一定量的蛋白质供给,如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆,一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉,保证供给孩子生长发育所需的蛋白质。

    要供给一定量的蔬菜,如凉拌莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红柿等蔬菜,豆腐、豆干、豆皮等豆制品或凉拌海带等海产品,以提供其他营养素和矿物质及增加食欲,保证早餐食入量。

    要有一定的植物油,别忘了在凉拌菜中放几滴植物油,脂肪可为孩子提供所需的热量,又能增加菜的色、香、味,促进食欲。

    宝宝饮食注意事项

    1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝,不要共用餐具,也不要用...[详细]

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