当前位置:健康频道 > 母婴热点滚动 > 一岁宝宝食谱粥类
  • 一岁宝宝食谱粥类 2020-04-02 16:07:07

    一岁宝宝食谱粥类 一岁宝宝食谱粥类窍门。动作发育:能走得很稳,还能跑,能够自己单独上下楼梯。能把珠子串起来,会用蜡笔在纸上画圆圈和直线。 大小便:完全能够控制。 牙齿:乳牙20颗已出齐,此时要注意保护牙齿。。 听力:大约掌握了300个左右的词汇,会说简单的句子...[详细]

  • 1一岁宝宝食谱粥类

    一岁宝宝食谱粥类

    婴幼儿吃什么粥好,家长都知道吗?经典营养粥可以促进孩子消化,让孩子更茁壮成长,下面大米哥为大家分享10款经典的婴幼儿粥类食谱,记得收藏呀!

    1、蔬菜牛肉粥

    食材:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜洋葱1/5个,盐若干。

    烹饪方式:准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

    2、豆腐粥

    食材:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干。

    烹饪方式:将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。煮至粘稠时加入适量的盐调味。

    3、鸡蛋粥

    食材:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。

    烹饪方式:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

    4、土豆粥

    食材:土豆1/3个,牛奶2大匙,熟蛋黄1/4个,盐若干。

    烹饪方式...[详细]

  • 2一岁宝宝食谱大全

    一岁宝宝食谱大全做法

    一岁宝宝如果营养跟不上或其它原因,就容易导致贫血。对于贫血的治疗,可以运用药物与食疗的方法治疗,我们来了解一岁宝宝贫血食谱有哪些?

    一岁宝宝贫血食谱

    阳光翠绿双菌粥原料:鸡蛋黄、菠菜、香菇、木耳、米粥

    1、香菇木耳切碎同粥一起煮,快好的时候把切好的菠菜放进去,一直煮到粥烂。

    2、把鸡蛋黄放进去即可。可根据自己的喜好放点虾皮。

    小贴士:此粥味美适口,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、锌及维生素(A、B、C、D)等多种营养素,尤其含铁丰富,可为一岁宝宝补充铁质。

    香菇炒猪肝原料:香菇30克、新鲜猪肝200克、黑木耳20克

    1、先将香菇、黑木耳分别洗净,温水中泡发。胀发后,捞出,浸泡水勿弃,待用。

    2、将香菇洗净后切成片状,黑木耳撕成花瓣状,洗净,待用。

    3、将猪肝洗净,除去筋膜,切成片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、湿淀粉,搅拌均匀,待用。

    4、将炒锅置于火上,加入植物油烧至六成热,投入猪肝片。再以急火翻炒,加入香菇片及木耳,继...[详细]

  • 3一岁宝宝食谱大全

    一岁宝宝食谱大全

    1.虾末菜花

    原料:菜花30克,虾10克,白酱油少许。

    1.将菜花洗净,放入开水中煮软后切碎。

    2.把虾放入开水中煮后剥去皮,切碎,加入白酱油煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。

    补钙奥妙:菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。制作中,要把虾皮剥净,菜花、虾肉要切碎煮烂,以适应婴儿的咀嚼能力。

    2.虾皮紫菜蛋汤

    原料:虾皮,紫菜,鸡蛋,香菜。

    做法:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

    补钙奥妙:此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

    一岁宝宝食谱大全及做法土豆

    土豆减肥功效:

    土豆的营养成分非常全面,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%左右。...[详细]

一岁宝宝食谱粥类 相关文章

延伸阅读