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  • 腰韧带损伤 2020-03-02 08:41:02

    左侧距腓前韧带损伤手术 日常生活中,关节的扭伤较之于关节脱位是属于常见的,而正如大家所知的那样,踝部关节也是比较容易受伤的身体部位之一,一旦有所不妙大家都会十分重视。可是踝部急性韧带损伤就不被很多人重视了...[详细]

  • 1腰韧带损伤

    腰韧带损伤

    关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

    1、病因与病理

    当羽毛球队员在比赛场上不停地上下、左右跨步地移动或前后跳起扣杀时,由于脚着地时,身体重心不稳或偏向一侧,常使足的前外侧先着地。所以足在跖屈内翻位扭伤外侧副韧带最常见。

    2、症状与诊断

    有踝关节急性扭伤史。伤后踝关节外侧剧烈疼痛,活动受限,跛行或不能行走。检查看,伤处肿胀,轻伤足部畸形不明显,重伤有足内翻畸形。一般在12小时后出现皮下瘀斑。损伤部位有压痛点,踝关节内翻,疼痛加重。踝关节稳定性差,如有活动异常者,说明韧带断裂。

    3、处理与恢复练习

    伤后立即进行冷敷,然后外敷新伤药,用绷带包扎固定休息。包扎时注意绷带行走方向,使受伤韧带处于相对松弘状态。伤后24小时后,可采用物理疗法,同时加以针灸、按摩,但肿胀大者,切忌重手法刺激。当单纯的踝关节扭伤,一旦急性症状减退,应在保护带(弹力绷带、护踝等)固定下进行着地行走活动。约二周后,可进行增加肌肉力量和协调性练习,如踝关节抗...[详细]

  • 2指韧带损伤

    指韧带损伤

    损伤机制及病理变化

    1、内侧副韧带损伤

    为膝外翻暴力所致。当膝关节外侧受到直接暴力的使膝关节猛烈外翻,便会撕断内侧副韧带,当膝关节半屈曲时,小腿突然外展与旋也会使内侧副韧带断裂,内侧副韧带损伤多见于运动创伤,如足球、滑雪、摔跤等竞技项目。

    2、外侧副韧带损伤

    主要为膝内翻暴力所致,因外侧方髂胫束比较强大,单独外侧副韧带损伤少见,如果暴力强大,髂胫束和腓总神经都难免受损伤。

    3、前交叉韧带损伤

    膝关节伸直位下内翻损伤和膝关节屈曲位下外翻损伤都可以使前交叉韧带断裂。一般前交叉韧带很少会单独损伤,往往合并有内、外侧韧带与半月板损伤的但在膝关节过伸时,有可能会单独尊上前交叉韧带,另外,暴力来自膝关节后方,胫骨上端的力量也可使前交叉韧带断裂,前交叉韧带损伤亦多见于竞技运动。

    4、后交叉韧带损伤

    无论膝关节处于屈曲位或伸直位,来自前方的使胫骨上端后移的暴力都可以使后交叉韧带断裂。后交叉韧带损伤少见。通常与前交叉韧带同时损伤,单独后交叉韧带损伤更为少见。

    韧带的损...[详细]

  • 3慢性韧带损伤

    慢性韧带损伤

    韧带损伤中的膝关节韧带损伤以运动爱好者或运动员多见。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时,应前脚掌先着地,膝关节弯曲,躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲,并且将冲击力尽量减轻。

    日常生活中应做到以下几点:

    1、运动前要做好热身活动,使关节热先起来。

    2、不要在疲劳状态下进行运动,这样反应迟钝,动作不容易协调。

    3、加强下肢力量的练习,保证膝关节的稳定和灵活。

    4、在运动中,要防止粗野动作造成意外损伤。

    5、注意膝关节的保暖,每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。

    6、避免膝关节的过度劳累,尽量不要做膝关节的下蹲运动。

    7、身体过于肥胖者应减轻体重。

    8、进行体育锻炼时应避免超负荷。

    半月板韧带损伤多久能好

    在生活中总有些意外是人们始料未及的。每天都有新闻在报道各个地方的事故发生,好像无论人们怎么小心,都不能很好的避免。比如说走着走着一个台阶,脚踝韧带突然就扭伤了,扭...[详细]

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