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  • 玉米胡萝卜骨头汤的做法 2021-05-25 10:44:22

    从小到大,不知道多少人跟我们讲过喝骨头汤补钙,所以在我们潜意识里,已经认定骨头汤跟补钙关系密切。但是,今天小编这篇文章可能要让你们失望了,喝骨头汤补钙真的很不靠谱。...[详细]

  • 1吃胡萝卜可以长高吗

    吃胡萝卜可以长高吗

    吃胡萝卜可以长高吗

    对于还没有停止发育的人而言,吃胡萝卜是有助于长高的,但如果身体的骨骼线已经闭合了,那么无论吃什么,基本上都不能长高了。

    想要长高或者说长得更高,取决于多方面的因素,比如说遗传、激素、睡眠、运动、营养等等。从营养上面来说,补充蛋白质、碳水化合物、钙元素、磷元素、维生素D以及其他的多种维生素和矿物质都有助于长高。

    而每100克胡萝卜中含有蛋白质0.6克、脂肪0.3克、糖类7.6~8.3克、铁0.6毫克、维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克、维生素B10.02~0.04毫克、维生素B20.04~0.05毫克、维生素C12毫克、热量150.7千焦、另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸,能够对身体提供营养支撑,对于长高有一定的帮助。

    必须生吃胡萝卜才能长高吗

    生吃或者熟吃都可以。

    生吃胡萝卜并没有比熟吃胡萝卜能够补充更多的营养物质,对于长高也没有什么...[详细]

  • 2脱发

    脱发者经常吃蛋好吗

    很多脱发的朋友会问,有什么简单可行的方法是可以改善脱发情况的?饮食不合理是脱发原因之一,人们普遍认为鸡蛋营养丰富,对改善头发有帮助,那么脱发多吃鸡蛋好吗?

    脱发多吃鸡蛋好吗?资料显示,鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,而且它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B及2.4%的维生素B6。这些营养成分及微量元素都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

    以上提到的这些对头发的健康生长是大有益处的,毛囊的得到充分的营养很关键。那么脱发多吃鸡蛋好吗?一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质,而蛋白质是人体能长出秀发的最主要化合物。鸡蛋还含有动物源性的维生素B12,缺乏这种维生素会导致头发灰白。

    所以,对于“脱发多吃鸡蛋好吗”这样...[详细]

  • 3丸子怎么炸萝卜丸子怎么炸

    丸子怎么炸萝卜丸子怎么炸

    用料白萝卜800克;面粉300克;鸡蛋2个;生姜30克;大葱50克;十三香6克(根据自己口味换成黑胡椒);10克做法

    白萝卜洗净去皮,擦成细丝,放入少许盐,用手揉搓并放置一会儿(萝卜出水后变软,但出的水并不要倒掉哦)

    将萝卜丝、葱花、姜碎、鸡蛋、面粉、十三香混合均匀,成稠面糊备用

    锅中倒油加热至六成,用勺子挖出萝卜面糊下油锅,至丸子浮起成金黄色即可,捞出沥干油份

    炸萝卜丸子的家常做法

    香炸萝卜丸子

    民间向来有冬吃萝卜夏吃姜的说。萝卜在冬天占着主流蔬菜作用。一到冬天,好多小伙伴就容易嘴角溃烂。这个时候大家就需要吃胡萝卜来补充体内的维生素。一到冬天,大家就是炖菜呀,砂锅啊,火锅呀。今天这道全素的菜,老少皆宜。暖胃,暖心。但愿在寒冷的冬天里给大家带来一股清流。这道菜蔬脆可口,小孩儿也爱吃哦。

    原料:胡萝卜、花生油、五粉、盐、烧烤粉、淀粉、香酥炸鸡粉、面粉。

    做法步骤:

    第1步、胡萝卜洗净。

    第2步、用擦丝器,搽成细丝。加入适当的盐...[详细]

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