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  • 玉米骨头汤的做法窍门窍门 2020-02-14 09:51:45

    玉米骨头汤的做法 糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环。 排骨200克、糙米半杯、嫩甜玉米2根、姜片适量、水(或酒)适量。 1、将排骨切块洗净、焯烫备用。 2、糙米、玉米洗净,玉米切段备用...[详细]

  • 1煨大骨头汤的做法窍门

    煨大骨头汤的做法窍门

    2008-12-19熟地黄牛脊骨汤牛骨头能增强力气,补虚弱,壮筋骨,菠菜能清热补脾,洋葱能补血开胃,诸菜配合,有补肾强骨的功效,牛骨熬汤虽然费时,却是非常营养且相当廉价的材料,此汤益肝补血,活血...产妇食谱月子食谱秋季食谱晚餐食谱产后滋补健身食谱补铁食谱贫血食谱牛骨熟地黄栏目名:[孕妇产妇食谱]

    羊骨头汤的做法及配料窍门

    一碗滚热的羊骨头下肚瞬间就没有了寒意,对于抵抗力差,怕冷,阴虚的朋友来说,日常适当吃羊骨头对身体有一定裨益。眼下秋高气爽,正是吃羊骨头的好食材。吃羊骨头有很多讲究,如果未能科学处理,那么其中的羊骚味可能会破坏了喝羊骨头的气氛。那么怎么做羊骨头好喝呢?做羊骨头需要加什么配方呢?

    一、清炖羊骨汤

    主料:羊骨头(后腿或者羊排,带肉)1000克、胡萝卜500克、洋葱少许

    调料:生姜5片,鸡精、盐、葱末、香菜末适量

    1、胡萝卜洗净切滚刀块,洋葱洗净切丝。

    2、羊骨头洗净切块投入锅里,放入生姜、凉水用大火开始炖。

    3、水开后撇去浮沫,改用小火将...[详细]

  • 2虫草花煲骨头汤的做法窍门

    虫草花煲骨头汤的做法窍门

    怀孕期间,女性需要补充一定量的营养素,以供胎儿健康成长和日后的奶水储备。那么怀孕初期炖什么汤好?孕妇对于日常饮食有什么要求,如何煲出营养又符合孕妇吃的汤品呢?下面小编就为大家推荐几款最适合准妈妈喝的汤。

    怀孕初期炖什么汤好

    推荐一:红萝卜玉米排骨汤

    做法:将买回来的排骨清理干净,将红萝卜,玉米都按自己所喜欢的切块方式切成小块。然后加入足够的清水一起将材料放进去,如果喜欢喝更清淡的汤的话则用炖的,这样更有利于保持食物的原味。如果你想要更有那种骨头感则直接放进砂锅中煮就行了。一般的做法是用大火烧开之后,转为小火慢慢的炖两个小时,使其排骨,玉米,红萝卜都能更好的入味。等肉变烂之时,加入盐,料酒,生姜等调味品就可。

    营养特点:玉米中的烟酸,维生素B6,维生素C的含量都是非常丰富的本身就人促进胃肠蠕动,促进新陈代谢,调整整个神经系统功能的作用,另外排骨还可补钙养血,为准妈妈提供丰富的蛋白质,脂肪。而红萝卜的红萝卜素可综合各种营养,使准妈妈的胃口大开。

    推荐二:虫草花煲鸡汤

    做法:准...[详细]

  • 3羊骨头汤的做法

    羊骨头汤的做法

    母亲都是伟大的,怀胎九月,不管做什么事第一关注点都是腹中的胎儿,九个月的千记万切,才换来胎儿的降生。生产时还要经历刀子划过身体的伤痛,生产后坐月子必须好好调理身体,不然还会落下病根,我们在饮食上也要多加小心,有的妈妈不懂,那么剖腹产后的鱼汤咋弄?

    剖腹产后的鱼汤咋弄

    1、将鱼洗净切快,凉干水分,备用。葱切段,姜切片备用。

    2、将锅烧热,加入两匙植物油(菜油),加热到七分热左右后,将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟,慢慢翻动鱼块,这样不会弄破鱼皮。适当多煎一会儿。

    3、然后加入适量冷水,注意,是冷水,而不是热水,这样可以将鱼中蛋白充分溶解。

    4、改中火炖个20分钟,然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。

    总结一下,做鱼汤要白要好看,一个是选油要选动植物混合油,二是放冷水,三是葱姜不要先爆香,因为油锅热的快,容易将葱和姜爆黑,这样汤中飘的都是一个个黑块,影响汤白不说,还会影响食欲,跟鱼一起放入,之后汤好之后,葱青姜黄汤白,搞得很是赏心悦目,味道也鲜美。

    剖腹产手术后能...[详细]

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