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  • 有利于保胎 2020-03-31 10:29:59

    孕妇吃什么水果对胎儿好 孕妇吃什么水果对胎儿好,有利于保胎。怀孕的时候孕妇的饮食是特别重要的,要调整好健康的饮食结构,荤素搭配,一日三餐,少吃多餐等等,都有利于食物的消化,减少肠胃的负担,也能促进胎儿的发育。当然要是想让大脑变得更好,可以针对性选择适当的食物...[详细]

  • 1吃苎麻根赤小豆炖鸡有利于甲沟炎康复

    老年们都常说病从口入,其并无道理,饮食不当可导致许多疾病,同样如果采用合理的饮食通常对于许多疾病都有一定的辅助治疗效果的。

    一、甲沟炎患者适合吃的食物有

    1、高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

    2、多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

    二、治疗甲沟炎的食疗法是苎麻根赤小豆炖鸡,具体做法作如下:

    原料:乌鸡300克、苎麻根3克、赤小豆30克。

    调料:盐3克。

    做法:

    1、乌鸡切块,入沸水中氽烫后捞出。

    2、苎麻根洗净、切片、赤小豆洗净。

    3、将乌鸡、苎麻根、赤小豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后,转用小火慢炖。

    4、炖煮至汤熟时,加盐调味即可。

    专家表示:食疗法虽然不能治病,但是对于治疗起到积极的辅助作用,希望有上介绍的有关甲沟炎的食疗法对大家有帮助。

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  • 2合理调节饮食有利于直肠息肉者恢复

    直肠息肉一般为良性肿瘤,但也有多发性直肠息肉好发于青壮年,有明显家族遗传性,易发生恶变。所以直肠息肉患者要注意用饮食调养自己,预防直肠息肉恶变的情况发生。

    一、直肠息肉适宜吃的食物

    1、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗,可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克,其中优质蛋白占50%为好。

    2、维生素无机盐要充足,以补偿腹泻引起的营养丢失。

    3、少食多餐:为减轻肠道负担,以少食多餐方式补充营养摄入量。

    二、直肠息肉不宜吃的食物

    1、不宜吃酸、辣、辛等刺激性食物。

    2、少吃油腻食物,多吃含纤维素的水果、蔬菜等。

    3、限制脂肪和膳食纤维:直肠息肉伴腹泻患者常会有脂肪吸收不良,严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制,应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者,可采用中链脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纤维高的食物,如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。[详细]

  • 3牛奶怎样喝能减肥瘦身

    牛奶怎样喝能减肥瘦身

    脱脂牛奶无论在哪个年龄层次的消费者中都有大批“粉丝”,爱美女性想保持身材,小朋友被家长限制着长胖,而很多不同年龄的女性都会借助它来减肥或维持好身材。那么脱脂牛奶怎么喝才能减肥呢?

    简易煮制法:先在锅中或是壶中加入适量清水煮沸,然后再放入脱脂牛奶,煮上5-10分钟,就可以倒出来晾凉了。

    开锅煮对有些人来说可能比较麻烦,这时候可以选择直接饮用。直接在杯中放入脱脂牛奶,便可以直接饮用。

    一般来说,煮制的比直接饮用的香味会浓厚一些,口感也会更好。夏天冷藏之后再喝,有解暑止热的作用。

    但是,消费者食用牛奶存在过分信任脱脂奶、喜欢牛奶越浓越好等误区。专家指出,大多数维生素都是脂溶性的,牛奶在脱脂的过程中,脂溶性维生素也会被除去。主要是维生素A和维生素D,而这两种维生素被去除之后,人体对钙质的吸收也会有影响。即便对于减肥者和心血管疾病患者来说,脱脂牛奶也应该和普通牛奶交替食用。

    很多专家也指出,多数消费者尤其是减肥者非常关注牛奶的脂肪含量,很多人坚持只喝脱脂牛奶,这是一个严重的错误。

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