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  • 月经前水肿怎么调理 2020-04-02 10:25:30

    月经前水肿怎么办 月经前水肿怎么调理?来例假的时候有的女生觉得自己就不好看了,是因为不少女生都会有水肿现象发生,看起来整个都肿肿的而且很不舒服。那么,这时候要怎么办呢,可以做些什么或者吃什么减少身体的水肿,缓解一下...[详细]

  • 1月经前水肿

    水肿的症状

    月经前水肿大多无需治疗,可不治而愈。出现月经前水肿的人不必惊慌,应从精神心里上保持良好状态,注意休息,饮食清淡一点。严重者可在医师的指导下服利尿药,一旦消退即可停药。下面介绍三款实用的月经前水肿食疗方。

    1、萝卜豆腐

    原料:白萝卜250克,嫩豆腐250克,麻油、盐、淀粉各适量。

    做法:将嫩豆腐用沸水烫片刻,切成薄片备用;白萝卜洗净切成细丝,沾上淀粉后温油煸炒,加水煮至酥烂,轻放入豆腐片,调味煮沸,勾薄芡,淋上麻油,加少许青蒜末或蒜茸即成。

    功效:顺气化痰,消食利尿。

    2、赤豆鲫鱼

    原料:鲫鱼1条,赤小豆50克,黄酒、葱、生姜各适量。

    做法:将鲫鱼去鳞、鳃及内脏并洗净,用黄酒浸片刻;再将洗净的赤小豆放入砂锅内,加适量水。先用大火煮沸,再转用小火煎煮至六成熟,下鲫鱼、葱结、生姜片,同煮成汤,不加盐即成。

    功效:逐水利尿,消肿除胀。

    3、杜仲枸杞鲤鱼汤

    原料:鲤鱼1条、杜仲、枸杞子各15克,干姜6克。

    做法:将鲤鱼去鳞、内脏,洗净,...[详细]

  • 2月经提前怎么调理

    月经提前怎样调理

    小的时候,我们女孩还不懂得如何保护我们自己,但是长大后,我们若还是不懂得怎么保护自己,那就很糟糕了。因为年纪越大,不照顾好自己,毛病就会越明显,越容易烦扰自己得生活与工作。所以,小编今天要讲的就是:中年月经提前怎么调理好?有需要的朋友就赶紧看下去吧。

    中年月经提前怎么调理

    1、月经提前的女人饮食应以清淡且富有营养为主。

    2、注意补铁。

    3、补充维生素C,维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

    4、月经提前的女人平时可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。

    5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化、富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

    6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食。这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

    7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

    适宜食物

    1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米...[详细]

  • 3月经提前

    月经提前

    月经月经,顾名思义就是每个月定期定候的排卵,让女性体内的毒素排出体外,也让卵子得以释放,但是大部分的女性的月经都不是定期定候的,而是提早或者推迟的,如果提前了十天的话事属于有点严重的情况了,那么,月经提前十天怎么回事?

    月经提前十天怎么回事

    正常女性的月经周期为28天左右,如果仅提前3-5天,且无其他明显不适症状,都属正常。另外,月经偶尔提前一次(超过7天)也不算月经提前。但如果月经来潮总是提前7天以上,甚至1个月两次月经来潮,则称为月经提前或是月经先期,经常性提前10天是典型的月经不调。那么导致月经提前10天的原因都有哪些呢?

    1、月经提前10天的原因之器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良,颅内疾患以及其他内分泌功能失调如甲状腺等。

    2、月经提前10天的原因之神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

    3、月经提前10天的原因之素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,...[详细]

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