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月经前水肿怎么调理 2020-04-02 10:25:30
月经前水肿怎么办 月经前水肿怎么调理？来例假的时候有的女生觉得自己就不好看了，是因为不少女生都会有水肿现象发生，看起来整个都肿肿的而且很不舒服。那么，这时候要怎么办呢，可以做些什么或者吃什么减少身体的水肿，缓解一下...[详细]
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1月经前水肿
水肿的症状
月经前水肿大多无需治疗，可不治而愈。出现月经前水肿的人不必惊慌，应从精神心里上保持良好状态，注意休息，饮食清淡一点。严重者可在医师的指导下服利尿药，一旦消退即可停药。下面介绍三款实用的月经前水肿食疗方。
1、萝卜豆腐
原料：白萝卜250克，嫩豆腐250克，麻油、盐、淀粉各适量。
做法：将嫩豆腐用沸水烫片刻，切成薄片备用;白萝卜洗净切成细丝，沾上淀粉后温油煸炒，加水煮至酥烂，轻放入豆腐片，调味煮沸，勾薄芡，淋上麻油，加少许青蒜末或蒜茸即成。
功效：顺气化痰，消食利尿。
2、赤豆鲫鱼
原料：鲫鱼1条，赤小豆50克，黄酒、葱、生姜各适量。
做法：将鲫鱼去鳞、鳃及内脏并洗净，用黄酒浸片刻;再将洗净的赤小豆放入砂锅内，加适量水。先用大火煮沸，再转用小火煎煮至六成熟，下鲫鱼、葱结、生姜片，同煮成汤，不加盐即成。
功效：逐水利尿，消肿除胀。
3、杜仲枸杞鲤鱼汤
原料：鲤鱼1条、杜仲、枸杞子各15克，干姜6克。
做法：将鲤鱼去鳞、内脏，洗净，...[详细]
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2月经提前怎么调理
月经提前怎样调理
小的时候，我们女孩还不懂得如何保护我们自己，但是长大后，我们若还是不懂得怎么保护自己，那就很糟糕了。因为年纪越大，不照顾好自己，毛病就会越明显，越容易烦扰自己得生活与工作。所以，小编今天要讲的就是：中年月经提前怎么调理好?有需要的朋友就赶紧看下去吧。
中年月经提前怎么调理
1、月经提前的女人饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C，维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、月经提前的女人平时可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化、富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食。这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米...[详细]
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3月经提前
月经提前
月经月经，顾名思义就是每个月定期定候的排卵，让女性体内的毒素排出体外，也让卵子得以释放，但是大部分的女性的月经都不是定期定候的，而是提早或者推迟的，如果提前了十天的话事属于有点严重的情况了，那么，月经提前十天怎么回事?
月经提前十天怎么回事
正常女性的月经周期为28天左右，如果仅提前3-5天，且无其他明显不适症状，都属正常。另外，月经偶尔提前一次(超过7天)也不算月经提前。但如果月经来潮总是提前7天以上，甚至1个月两次月经来潮，则称为月经提前或是月经先期，经常性提前10天是典型的月经不调。那么导致月经提前10天的原因都有哪些呢?
1、月经提前10天的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患以及其他内分泌功能失调如甲状腺等。
2、月经提前10天的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
3、月经提前10天的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，...[详细]
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