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月经期可以吃苹果吗 2020-04-02 10:26:30
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1月经期可以吃苹果吗
月经期可以吃苹果吗
月经期是女性生理上一个特殊的时期，也是女性每个月最为虚弱的时期。月经期有很多饮食禁忌，比如说不能吃生冷刺激性的食物，一些在平时能吃的，经期就不一定能吃。那么，月经期间可以吃苹果瓜吗?赶紧跟着小编一起往下看吧!
月经期间可以吃苹果瓜吗
月经期间女性朋友可以吃些新鲜的蔬菜水果，苹果也是可以适量吃些的，因为苹果的营养物质多，在经期吃对身体也是很好的，但是有痛经的女性最好不要吃苹果，尤其是冷冻后的苹果，会让痛经加剧，苹果含有多种的营养物质，有糖分，还有维生素和矿物质，都可以满足女性身体所需的，在经期给女性身体补充营养。
苹果的功效也有很多，可以帮助生津止渴，清热除燥，润肺开胃的，适合经期女性吃，而且苹果含有铁元素和维生素，吃了可以帮助经期女性补血的，其含有的镁元素也可以让皮肤红润光泽有弹性，帮助美白养颜，苹果含有的果胶和膳食纤维多，吃了也能帮助止泻通便，防止便秘的，在经期吃苹果也可以帮助女性养血安神，有助眠的效果。
月经期间女性的饮食尽量要清淡营养好消化，尤其要多吃些高蛋白的食物，比如豆类，鱼类，还有鸡蛋，牛...[详细]
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2月经期可以吃苹果吗
月经期可以吃苹果吗
女性因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。而苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。另外，还含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。
经期吃苹果应该注意，苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。
冬天月经期可以吃香蕉吗
每个月一次的大姨妈让女性在这个特殊的时期都需要格外照顾好自己，有的女性来大姨妈是没有什么不适的，但是有不少女孩在来大姨妈的时候会出现各种身体不适。例如腰疼、肚子疼等让她们很受折磨，冬天来大姨妈能吃水果吗？一起来看看吧。
一般情况下，冬天来月经能不能吃苹果要看具体情况，如果女...[详细]
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3月经
月经期能同房吗
女人来月经能同房吗?由于女性在月经期间抵抗能力非常低，特别容易感染妇科病，所以为了女性的健康，为了下一代的健康，在女性月经期间应该杜绝同房。月经期间能同房吗?月经期间不可以同房的原因有：
1、月经期间子宫口张开，一旦月经期间同房，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。
2、月经期间同房会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛。
3、月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
4、月经期间同房，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。
5、月经期间同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
6、月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
月经期间腰酸痛怎么...[详细]
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