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  • 月经期间吃什么菜比较好 2020-10-16 16:41:04

    经期适合吃什么菠菜生活中,女性食用菠菜对调节身体、补益身体也是非常好的,食用菠菜能吸收铁质,避免女性出现缺铁性贫血症;菠菜中的膳食纤维较多,还能促进肠道蠕动,帮助毒素的排出。...[详细]

  • 1菊花茶用什么菊花比较好

    菊花茶用什么菊花比较好

    水可以说是万物之源,无论是动物还是植物,离开水就无法生存。而水在现在也发展出来很多不同的形式,包括了茶水、饮料还有汤等等,虽然不能明确的说是水,但是却仍然是以水为根的。而有句俗话说女人是水做的,这也是真实的,女性更加的离不开水。那么,月经期间喝什么水最好?下面就来为大家详细的介绍一下。

    月经期间喝什么水好

    月经期间必须要注意加强饮食的营养,多吃一些像蛋白质、维生素、铁等含量高的食物,像新鲜蔬菜、红枣、肉类等,但是像寒凉性的食物不宜食用,月经期间可以喝这些汤水,好处是非常多的,具体如下:

    1、龙眼黑豆大枣饮

    食材:龙眼肉15克,黑豆30克,大枣1枚

    做法:把准备好的黑豆用水煮熟后留取豆汁,然后将黑豆去除放入枣,等到枣熟的时候再放入龙眼肉微煮,成黑红色药饮。

    在月经期间喝喝什么好的问题上,龙眼黑豆大枣饮绝对是不错的选择,龙眼本身就具有很好的补血功效,再加上同样具有补血功效的大枣,在经期饮用再适合不过了。

    2、生姜炖乌鸡

    食材:鲜生姜、小乌鸡、黄芪、人参、...[详细]

  • 2经期腹泻怎么办

    经期腹泻怎么办

    月经拉肚子怎么回事?很多女性在来月经期间出现拉肚子的情况,这是怎么一回事呢?月经期间拉肚子,这在医学上称做经行腹泻,对于此病的发病原因,专家认为与女性月经期间体内激素比例失调有关,也和平时的身体调理有关。具体原因如下:

    1、月经受寒。月经期间,要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”,如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话,此时往往脚部能明显感觉到冷。

    2、吃生冷的食物。月经期间应该特别注意饮食,吃生冷的东西,会严重影响肠胃功能,导致腹泻。

    3、出现肾虚的情况。表现为头昏耳鸣,肢冷畏寒,经行大便泄泻,或清晨起床泄泻不止,腰骶酸软,月经色淡,经质清稀,舌苔白润,脉象沉迟。

    4、脾虚型。表现为行经期或行经之前,大便稀薄,或面目及四肢浮肿,腹部胀满,舌质淡红,舌苔白腻,饮食不思,神疲肢乏,经行量多,经色淡浅,经质稀薄,脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气,化湿调经之功效。

    月经期间吃什么减肥

    每月都有的月经是女性朋友的标志性象征,月经期间也要有很多注意事项。有的人会想着在...[详细]

  • 3月经

    月经期间可以吃猕猴桃吗

    猕猴桃属于凉性的水果,所以女性在月经的时候最好是不要吃,特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃,需要吃一些温热的水果,比如橘子还有苹果等等,可以适当的吃一些香蕉,香蕉是快乐果,可以缓解女性月经期间紧张的情绪,对于痛经也有一定的效果。

    女性在月经期间需要多喝开水,多喝红糖水,也可以多喝一些乌鸡汤,有补血的效果。整个月经期间都不要喝冰水,也不要喝饮料。女性每个月一次的月经需要好好的护理,这样才能有一个好的身体。女性来月经的时候最好也不要吃辣椒,避免上火。

    月经可以反映女性的身体情况,是女性的好朋友,也是陪伴女性最长时间的一个朋友,所以好好的对待这个好朋友,才能拥有一个更加健康的身体。女性在月经期间除了不能吃猕猴桃以外,还要注意不要吃火龙果、西瓜等等,这些都是凉性水果。

    月经期能同房吗

    1、女性在月经期间的抵抗能力比较低,特别容易患上妇科疾病,因此女性为了自身健康,也为了下一代的健康,在月经期间一定要避免同房。

    2、月经期间女性的子宫内膜发生脱落,就会有经血流出。这就表示子宫内膜脱落...[详细]

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