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  • 月经量少吃什么可以改善 2020-04-03 15:20:50

    来月经吃什么好 来月经吃什么好排毒排污血?月经量少的病因有虚有实,虚者多因体质虚弱,或房事过度伤及肾脏,而使经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞导致血行不畅,经血减少。中医认为,根据病因将月经量少分为血虚、血瘀、肾虚、痰湿四种分型...[详细]

  • 1月经量少吃什么调理

    月经量少吃什么调理

    中医也认为,非病理性的月经量少有其体质问题,辩证来看,主要有四大因素影响:气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻,通过饮食及日常生活的调理可获得改善。

    1、气血虚弱

    症状:月经少,头晕头痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好。

    食疗方:当归大枣鸡蛋汤

    当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。

    2、肾气不足

    症状:月经少,头晕耳鸣,腰酸腿软,小腹隐痛,夜尿多,阴道分泌物少。

    食疗方:海马乌鸡汤

    雌雄海马各一只,弄碎,搅匀,每次用5-10克煲半只乌鸡,有补益肾气、填精益髓的作用。

    3、肝气郁结

    症状:月经少,血块明显,胸胁胀痛,烦躁易怒,情绪抑郁。

    食疗方:玫瑰花鸡蛋茶

    玫瑰花5-10克,橘皮5-10克,带壳鸡蛋1个,一同...[详细]

  • 2月经量少吃什么好

    月经量少吃什么调理

    月经量少吃什么好?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

    1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

    2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

    3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

    4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

    35岁女人月经量少的原因

    正常情况下每个女性朋友都会经历来月经和停经,来月经一般都是在女孩子十三四岁的时候,停月经一般都是在四十五岁到五十岁之间,可是有些中年女性发现自己才到四十岁月经的量就变得越来越少,这些朋友很想知道40岁女人月经量变少正常吗?

    1、由于每个女性的体质不一样,所以四十岁月经量开...[详细]

  • 3月经量多怎么办

    月经量多怎么办

    月经量的多少反应女性的身体是否健康,月经量过多过少都不正常,所以到了月经时要特别注意。最近有很多网友留言:女性月经量太多怎么办?月经量太多可以用饮食的方法进行调理,需要的时间较长,下面为大家介绍常见的食料调理方法。

    女性月经量太多怎么办

    月经量多的女性朋友,可以采用饮食疗法来解决这个问题:

    1、母鸡艾叶汤:老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血,健脾宁心的功效,适用于体虚不能摄血而致月经量多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹意气消沉痛,舌淡脉细。

    2、地黄煮酒:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。有活血止血的作用,适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

    3、归地烧羊肉:羊肉500克,当回、生地各15克,干姜10克。将羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红...[详细]

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