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  • 腰果虾仁的做法窍门 2020-03-10 10:51:41

    腰果虾仁的做法 这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口,丰富的食材搭配可以为孕妈们提供全面的营养...[详细]

  • 1香菇虾仁粥的做法窍门


    香菇虾仁粥的做法窍门

    香菇虾仁粥是日常生活中比较常见的粥品,不但味道鲜美,而且营养丰富,是很多宝妈在给宝宝制作早饭的时候,都喜欢做的粥品。其实香菇虾仁粥的做法是非常简单的,只需要三步就可以制成,但如果是做给小宝宝吃的,则一定要少放盐,成人吃着偏淡的口感正适合小宝宝们吃。

    一、食材

    主料:鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米

    辅料:姜、小葱、盐、酱油、香油

    二、做法

    1.首先,粥锅里放水,大米洗净放入,大火煮开一会转小火,多搅动,以免粘锅,不时添点水。

    2.煮粥的时候准备菜,姜片放入粥里,香菇剁碎,胡萝卜剁碎,油菜剁碎,虾取出虾仁,挑出虾线,剁碎,盐,酱油,淀粉,香油,搅匀,小葱切末备用。

    3.香菇放入粥里,胡萝卜也放入,炖到粥基本熟了的时候放入油菜末,也可以用其它绿叶青菜,再加入调制好的虾末,最后打入鸡蛋碎,放入小葱末,关火,鸡蛋千万别煮老了,煮好了,凉凉就可以吃了,香香的!

    三、香菇的营养价值

    1.提高机体免疫功能:

    香菇多糖可提高小...[详细]

  • 2西芹百合腰果的做法

    百合是一种花,也是一种中药材,百合的功效与作用是很多的,鲜百合有镇静止咳作用,适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。在很多食谱中都可以看到百合的身影,对身体健康也是有很多好处的呢,那么,用什么菜配百合和腰果?

    用什么菜配百合和腰果

    腰果长得香人的肾,很多人认为以形补形,吃腰果能补肾,没错,尤其男人,常吃腰果能强肾固本,还能提高性欲哦。

    腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,老人常吃腰果可以保护血管的弹性,维持血管的健康,因此对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

    腰果中含有非常丰富的油脂,女人常吃腰果,可以润肠通便,缓解便秘,加强毒素的排出,可以润肤美容,延缓衰老。

    腰果是营养功效很好的坚果,不过,吃腰果要注意搭配,搭配得好的话,可以更好地发挥出腰果的功效,为我们补充营养。那么腰果和什么搭配最有营养呢?

    虾的营养元素很丰富,口味又很鲜甜,两者搭配的风味独特,很容易吸引人,增进我们的食欲,两者都含有丰富的维生素,腰果和虾搭配来吃,有助于我们补充维生素。

    推荐食谱:腰果虾仁

    原料:...[详细]

  • 3青豆虾仁的做法窍门窍门

    青豆虾仁的做法窍门窍门

    虾仁美味鲜甜,又富含多种营养物质,是补虚调养不可缺少的食物。那么,虾仁怎么做好吃?这是家庭主妇不可不知的常识。下面就随小编来看看虾仁怎么做好吃吧。

    小诀窍,帮你做出美味虾仁

    1、在烹制虾仁之前,先把料酒、葱、姜与虾仁一起浸泡。

    2、在用滚水汤煮虾仁时,在水中放一根肉桂棒,既可以去虾仁腥味,又不影响虾仁的鲜味。

    3、虾仁的营养价值很高,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,配以笋尖、黄瓜,营养更丰富,有健脑、养胃、润肠的的功效,适宜于儿童食用。

    虾仁怎么做好吃

    面包虾仁

    原料:净虾仁100克,熟鸡油25克,面包200克,罐头青豆15克,鸡蛋清10克,细干淀粉5克,鸡汤100毫升,料酒10克,精盐2.5克,味精1克,白糖20克,番茄酱60克,豆油750克(实耗75克),水淀粉15克,熟芝麻15克

    1、将虾仁洗净,控干水,用鸡蛋清、精盐、细干淀粉拌匀,浆好;面包及刀切去外皮,改成6厘米长,3厘米见方条,待用

    2、炒锅上火,烧热,加入豆油,烧至六成热时...[详细]

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