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  • 一个桔子的热量是多少千卡 2020-02-05 08:31:36

    一个桔子的热量 中医认为桔子性温,多吃易上火。尤其对于热性体质的人来说,吃多了桔子极易引起上火的症状,如出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等...[详细]

  • 1泡姜的热量

    泡姜的热量

    很多人剖腹产后都会选择吃泡姜来驱寒,其实这是很不建议的。尤其是在前期,应该吃一些有利于肠道消化的食物的。剖腹产后也有妈妈是很想吃米饭的,但是医生又不给太早吃,那么剖腹产后可以吃泡姜吗?还有剖腹产后可以吃米饭吗?

    剖腹产后可以吃泡姜吗,

    剖腹产后是可以吃姜的,但是要尽量少吃。姜属暖性,增减热量避免产后虚寒,醋可以促进部分钙质吸收。剖腹产后吃姜伤口可能会痒的,姜按中医的理论应该是发物,吃了姜后血液循环加快,使炎症扩散伤口不易愈合,剖腹产后应该少吃吃姜。

    产后的女性坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,炎炎夏日一个月不洗头,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。

    总的来说,剖腹产后为了伤口的恢复,在饮食上应特别注意。如不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及鱼类食品;当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且消...[详细]

  • 2龙眼肉的热量

    龙眼肉的热量

    龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。桂圆龙眼含糖量较高,吃太多可能会发胖,摄入太多糖分也会对身体产生不好的影响。如果吃龙眼多了些可以吃点凉性的东西,喝点凉白开也可以。最好是不要多吃,一天10个左右最好。

    桂圆龙眼其实可以常吃,不要多吃,下面为大家介绍一下桂圆的吃法:

    1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

    2、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

    3、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

    4、桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

    5、悠闲之时,无需任何烹调,直接当作消遣零食食用,别具风味。

    哪些人应多吃桂圆肉?

    1、上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。

    2、学生:常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。

    <...[详细]

  • 3红心柚子的热量

    红心柚子的热量

    柚子炖鸡

    原料:童子鸡750克,柚子500克,姜10克,大葱10克,盐4克,甜面酱2克

    1、将柚子去皮留肉;鸡杀后除毛、去内脏。

    2、把柚子肉纳入鸡腹中,放在盆中。

    3、加入葱(切段)、姜(切片)、料酒、食盐和适量的水。

    4、再将盆置入锅中,锅中加水,炖熟即成。

    蜂蜜柚子茶

    原料:柚子一个、細砂糖80g、蜂蜜100克、麦芽糖70g、柠檬一个

    1、柚子最好选择胡柚(2个),没有的话当然还是普通的柚子,洗净,去皮并取果肉备用。

    2、柚皮用削皮刀轻轻刨下表皮,并切丝(可忽略),注意不要刨下白色部分。

    3、用热水汆烫去苦涩味,待凉备用。

    4、果肉入果汁机中搅碎后,不用加水,与柚皮丝一同下锅用文火煮开后加入柠檬汁拌匀,再加入糖,蜂蜜,麦牙糖继续熬煮,边拌边煮至酱汁浓稠,果肉果皮呈透明状即可。

    红心柚子的热量是多少

    红心柚子虽然是含有一定的糖分,但是吃柚子是不会变胖的,主要是因为柚子含有很多的纤维素,是可以促进...[详细]

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