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  • 一个黑芝麻汤圆热量 2020-03-02 08:53:41

    黑芝麻汤圆热量高吗 1、芝麻汤圆的做法 食材:水磨汤圆100克,芝麻馅140克,白糖40克,猪油20克。 (1)在汤圆粉中一点点倒入温水,混合揉成光滑的面团,醒10分钟。 (2)将面团揉成长条,分成六个小剂子...[详细]

  • 1汤圆怎么煮好吃

    汤圆怎么煮好吃

    冬至吃汤圆,如何煮更美味呢?

    煮汤圆需要掌握“沸水下,文火煮”的要领。为了避免汤圆粘锅,可用汤勺在锅中慢慢搅动,直到汤圆表面光滑、浮于水面,用筷子按时富有弹性即可。注意首次水沸后加入少许冷水,让汤锅中的汤水保持似滚而又不会一直大滚的状态,几分钟后汤圆煮熟即可食用。另外,为了减少油腻,煮汤圆时还可以加入少许姜片作为调料,微微的姜辣味会给软绵绵且柔滑细腻的汤圆带来更多的美味。

    轻轻捏在下锅前,应用净手微捏汤圆,使其外皮上略有裂痕,这样下锅煮透后的汤圆里外皆熟,不会夹生,且软滑可口。开水下待水烧开后,把汤圆慢慢放入锅内,同时应随即用勺将其轻轻推开,朝同一方向略作搅动,使其旋转几圈,不粘锅。慢火煮旺火煮上片刻,待汤圆浮起后,迅速改用小火慢煮,否则会使汤圆在锅内不断翻滚,煮出的汤圆外熟里生不好吃。点冷水在煮汤圆的过程中,每烧开一次锅应同时点入适量的冷水,使锅内的汤圆保持似滚非滚的状态。开锅两三次后,再煮上一会儿,便可出锅食用。勤换水锅内的沸水连续煮过两三次汤圆后,即应及时换水。因为这时锅内的汤圆汤已变得稠腻,如果再继续使用下去,不但汤圆熟...[详细]

  • 2汤圆热量高还是泡面热量高

    汤圆热量高还是泡面热量高

    葡萄干酸酸甜甜,是大人小孩都爱吃的零食。其实,适量吃葡萄干还有更多的保健功效。吃葡萄干有什么好处?葡萄干主要有三大功效:

    1、补血

    葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这有可能是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。

    2、帮助消化

    葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。

    3、保健作用

    葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老。

    专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30-40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。

    1个芝麻汤圆热量

    黑芝麻汤圆是一种很多人都喜欢吃的汤圆,也是一种用黑芝麻和糯米粉等材料共同制作而成的美食。当然,不少人都比较关注黑芝麻汤圆的热量。其...[详细]

  • 3黑芝麻糊的做法

    芝麻的功效与作用

    想要吃地道的黑芝麻糊可要下点功夫,从配料、磨粉再到熬制,要经过多个环节。

    1、先把黑芝麻炒香(洗黑芝麻这一步我省略了,实在不晓得怎么洗)。

    2、将黑芝麻用干磨机磨成粉。

    3、将糯米粉炒香,就是炒得微微有些发黄就可以了。

    4、将磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起来就可以了。

    5、等冷却之后,放入盒子里密封保存。

    6、吃的时候,先用冷水调成糊糊,然后倒开水进去搅拌,(芝麻糊的量和水的量就按个人喜好了,喜欢稠一点就粉多点,水少点,喜欢稀一点的,就粉少点,水多点)。

    7、吃之前要记得加糖,喜欢吃无糖口味的也可以不加。

    自制黑芝麻糊的做法

    很多人都喜欢喝黑芝麻糊,一般都是买的现成的黑芝麻糊。但是想要自己制作黑芝麻糊的话,了解黑芝麻糊的制作方法是必须的,那么家庭自制黑芝麻糊的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种家庭自制黑芝麻糊的做法,仅供大家参考。

    材料:炒香黑芝麻2杯,糯米粉1/2杯,冰糖适量,烤香杏仁片少许。

    1、将自制炒香黑芝麻...[详细]

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