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  • 孕妇最佳睡姿是什么样的 2020-02-19 10:13:01

    你好,前三个月没有讲究,只要不趴着睡就好,但到了 中后期,一般建议尽量采取左侧睡的姿势,右侧的话是容易造成宝宝缺氧的...[详细]

  • 1孕妇为什么要左侧睡

    孕妇为什么要左侧睡

    虽然不少孕妇知道孕中后期采取左侧睡姿比较好,但是却并不知道采取左侧卧位的具体好处有哪些。

    1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

    2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

    3、在孕晚期,子宫呈右旋转,左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。

    所以,孕妇采取左侧卧睡姿对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。

    孕晚期最佳睡姿的作用

    左...[详细]

  • 2孕妇的睡姿怎样才正确

    孕妇的睡姿怎样才正确

    一般来说,在怀孕初期,肚子是还不大的,睡姿可和平常一样,

    怀孕后期,子宫增大,若仰卧,会压迫输尿管,加重排尿困难,孕妇若取右侧卧姿也有弊端。因为,右侧卧位可使子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。

    初期孕妇的睡姿怎样才正确

    孕妇怀孕之后,在很多事情上是需要注意的,比如睡觉的姿势,如果睡觉的姿势不对,对胎儿的发育也会有一定的影响。正确的睡姿一般是右侧卧睡,刚开始怀孕时候可以平躺,但是后期肚子会慢慢的大起来,平躺久了也会觉得有累的感觉,所以右侧睡姿就是好的选择。

    孕妇的正确睡姿是怎样的

    怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?

    左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。

    一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫...[详细]

  • 3孕妇口腔溃疡的原因是什么

    孕妇口腔溃疡的原因是什么

    会起口腔溃疡是因为缺乏一种B族维生素,或者上火,这同是不是孕妇没关系,是人体的一种表现。而在孕期各种营养素需求增加,若不及时增补,均会造成营养素缺乏。口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致,如膳食供不足或限制、储存和加工不当等,若食欲不好,摄入量会不足,加之需要量比平时更多,所以更易发生口腔溃疡。

    口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致

    除了营养素缺乏原因外,以下原因也可造成孕妇口腔溃疡:

    1、长时间、生气、熬夜、过度疲劳等

    2、吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。

    3、长时间地受凉、受热和身体缺水。

    4、常吃生冷、干硬、烧烤等食物。

    5、吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。

    6、与消化系统有关,如消化不良、胃炎、便秘。

    孕妇口腔溃疡该怎么办

    妊娠期的妇女因口腔组织敏感性增高,刷牙时要选用刷头小,刷毛软,磨毛的保健牙刷。坚持早晚刷牙、饭后漱口,定期使用牙线清洁邻面牙菌斑,选用含氟牙膏刷牙,预防龋病,注意平衡膳食,...[详细]

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