当前位置:健康频道 > 母婴育儿 > 孕妇一般胖多少斤正常
  • 孕妇一般胖多少斤正常 2020-03-10 11:15:31

    孕妇一般胖多少 许多妇女担心她们的孩子怀孕后营养不足,所以她们每天都吃很多,不管体重增加是否合理。那么,从怀孕到体重有多少斤是正常的?这肯定是许多人想知道的...[详细]

  • 1孕妇胃疼怎么办

    孕妇胃疼怎么办

    孕妇胃疼是常见的现象,这是由于孕期性激素水平增高所导致的消化功能失调。孕妇胃疼怎么办?一般来说,如果疼痛轻微,可自行缓解的话,无需特殊治疗。一旦疼痛剧烈或持续时间长,就应及时就医。

    1、不要过于紧张,适当减少饮食量

    首先不必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。

    2、吃点玉米面粥

    孕妇可以吃点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要喝单纯的大米粥。可以适当加一点大枣,但不要随意在粥中添加辅料。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。

    3、可以用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛

    如果准妈妈晚上经常胃痛,可以请医生开一些抗酸剂,在睡前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。

    4、白芍炙甘草煎汤

    如果胃疼症状相对较重,可以在医生指导下服用中药调理。白芍甘草汤是缓急止痛的...[详细]

  • 2孕妇脚肿怎么办

    孕后期脚水肿怎么消除

    孕妇脚肿在孕期是很常见的,这是由于体内一些激素的变化而导致的,每个孕妈妈大多都会在孕中期和孕晚期遇到脚肿的情况,本来怀孕就有诸多不方便,身体笨重,那么,孕妇脚肿了怎么快速消肿?

    孕妇脚肿了怎么快速消肿

    改变生活习惯可以快速消除脚肿

    孕妇在床上平躺休息时,可以在脚下垫枕头或者其他能够抬高双脚的物体,或者在坐的时候可以拿凳子垫到脚下,这样可以加速血液流通,减轻静脉内压的作用,快速缓解孕妇脚肿。

    孕妇在孕晚期都会有腹部下坠或者膨大的感觉,而压迫造成脚肿现象,可以买一条托腹带轻轻拖住,以减轻双脚的压力。

    孕妇在睡眠时睡觉姿势可以采取左侧卧,这样可以减少血液回流的阻力,避免压迫下肢静脉。

    适量运动可以快速消除脚肿

    孕妇如果长时间站立或者坐,水肿就会严重,那么准妈妈就应该适量运动,每间隔1小时,可以休息10—15分钟,通过散步、换姿势等,活动双腿。

    注意饮食可以快速消除脚肿

    孕妇怀孕后食盐过量的话也会造成水肿现象,要尽量控制盐的食用量。

    孕...[详细]

  • 3孕妇贫血吃什么补血最快

    孕妇贫血吃什么补血最快

    孕期贫血是常见的现象,许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿,那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?下面我们一起来了解!

    首先,食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。

    其次,多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。

    再者,妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。

    孕期补血,最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物,以保障孕期营养均衡,如果食补无改善,孕妇血色素仍继续下降,则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈,孕期应避免喝浓茶、咖啡等,避免抑制铁质的吸收。

    孕妇贫血喝什么汤好

    怀孕期间,一些孕妈妈会出现贫血的情况出现,除了在平时的...[详细]

孕妇一般胖多少斤正常 相关文章

延伸阅读