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  • 孕妇血脂高吃什么好 2020-09-22 14:14:35

    血脂高怎么办得了高血脂,吃哪种药最好?治疗高血脂的药物总的来说分为四种...[详细]

  • 1血脂高的人饮食怎么吃

    血脂高的人饮食怎么吃

    除了吃降脂药或许可以达到立竿见影的效果,想要通过食物来降低血脂,不仅需要足够的耐心与坚持,还要学会合理的选择和搭配食物,因为食物对血脂调节的作用,更多的在于“打辅助”,见效相对慢一些,同时依靠单一的食物来降低血脂,不靠谱,也不推荐。

    关于高血脂人群的饮食建议:这样吃有利于血脂的调节控制与降低。

    说白了,高血脂的发生,除了部分遗传因素的影响外,大部分原因在于不良的饮食习惯,包括:热量超标、偏爱高热量或高糖的食物、高胆固醇的食物吃了太多等,所以想要通过饮食来改善血脂问题,先要纠正上述的不良习惯。

    这话可能说起来容易,做起来难,但是不想吃药,不爱运动,又不想控制饮食,还想要让血脂恢复正常,可能吗?

    所以,改善血脂控制饮食的第一步就是远离那些热量高又没什么营养的食物,比如肥胖、油炸食品、膨化零钱、糖果、奶油、甜饮料等等。

    然后,用下列有益于血脂调节的食物来替代不上述不适合的食物。

    例如:用富含膳食纤维的粗粮,替换一部分白米白面,膳食纤维有利于促进胆固醇的排泄,抑制其吸收,此外菌藻类、...[详细]

  • 2血脂高的症状及前兆有哪些

    血脂高的症状及前兆有哪些

    常见症状:头晕乏力、食欲不振、心急缺血、心悸气短

    一、症状:

    Ⅰ型主要临床表现有①皮肤改变可为最先出现的症状,在肘、股、背和臀部出现皮疹样黄斑瘤,直径2mm左右,略呈黄色,基底有红斑,不会出现眼睑黄斑瘤和肌腱黄色瘤。②腹痛,有时甚剧,呈绞痛,可反复发作,有的是继发于反复发作的胰腺炎。Ⅱ型高脂蛋白血症在出生后30甚至60年间并不出现症状,约有1/3杂合子患者到40岁发生腱黄瘤,男性患者中约有65%到60岁出现冠心病症状。纯合子型不多见,约100万人中见1例,有严重临床症状,胆固醇在广泛部位积聚,10岁前产生皮肤表面和腱黄色瘤,脂性角膜弓,一般在20岁以前冠心病症状已很明显。家族性联合性高脂血症多属Ⅱb型,个别为Ⅱa和Ⅳ型,冠心病发病率增高,常伴有糖尿病,有倾向于高尿酸血症,腥黄瘤较少见。Ⅲ型发病率约0.01%,为高染色体隐性遗传,易得动脉粥样硬化,手掌纹理处、眼睑和肌膝处多发结节性黄瘤。Ⅳ型常有早发冠心病、中风,皮肤表现比Ⅱa型少,TG>16.935mmo1/L(1500mg/dl)时可见发疹性黄瘤。[详细]

  • 3孕妇血糖高吃什么好

    孕妇血糖高吃什么好

    怀孕血糖高早餐吃啥好,一日之计在于晨,这句话我们都知道是一天中最重要的是早餐,那么早餐也一样很重要,经过一晚的空腹睡眠,起来时肚子已经是空空如也了,比如油条豆浆,牛奶面包都是不错的早餐选择,但是对于孕妇血糖高的来说怎么办?

    怀孕血糖高早餐吃啥好

    燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,而且燕麦片中含有丰富的膳食纤维,这种物质具有很多有益于健康的生物作用,能够降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白,促进胆固醇排泄,防治孕期高血糖。推荐食谱:燕麦双米粥准备材料:燕麦80g、小米80、g糯米80g、枸杞适量、大麦适量。1、糯米、燕麦片洗干净,用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟,节省时间。二是粥的口感更好。2、煮锅加水,糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。3、15分钟后,小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动,粥熟后加枸杞。关火焖5、6分钟后盛出享用。

    荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。荞麦中的某些黄酮成分还具有...[详细]

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