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  • 孕妇胃胀气怎么缓解 2020-05-11 16:47:17

    有些时候我们常常觉得自己的胃胀胀的,很不舒服。那么胃胀气是什么原因导致的呢?胃胀气该怎么办呢?胃胀气吃什么呢?相信一定有很多人关心这个问题吧,接下来就让小编为大家解答一下胃胀气的相关知识吧,请看下文。...[详细]

  • 1胃胀气吃什么好

    胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症。胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效。那么,胃胀气吃什么食物好?胃胀气的食疗方有哪些?为胃胀气的危害是什么?下面就来了解一下吧。

    胃胀气吃什么食物好

    1、黄瓜

    黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

    2、香蕉

    香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。

    3、木瓜

    木瓜的功效有很多,饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

    4、芦笋

    芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

    5、酸奶

    一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不...[详细]

  • 2胃胀

    胃胀和肚子胀气怎么办

    胃胀和肚子胀气是很常见的一个症状,也有可能是平时的饮食有关,但是也有可能是很多其他疾病的征兆。因此针对这个疾病的出现也要多加认识,而且要知道出现这个症状应该如何的对待。那么胃和肚子胀气怎么办呢?希望下面的文章能够给大家带来帮助。

    胃和肚子胀气怎么办才好呢?

    1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

    2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

    3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。

    4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

    肚子胀气,在临床上会有嗳气,腹胀、腹痛、以及放屁等症状,主要是由于胃肠道的功能主要是进行食物的消化和吸收,经过胃肠壁的蠕动,在消化酶的促进作用下,从而会使营养...[详细]

  • 3胃胀

    胃胀的原因是什么

    1、如果在平时会出现一些生气恼怒,忧郁等这些情绪,就会造成胃部不有伤害,同时也会导致胃部出现一些疾病,例如消化不良,胀气等。平时的情绪不仅会影响胃部消化能力,同时也会影响其他器官。因此在平时要控制好自己情绪,不要随便的出现负面情绪,会导致身体各部分出现问题。

    2、如果平时的饮食不卫生,就会导致病菌在肠道中生出一些毒素,造成急性的肠胃炎以及肠胃的其他疾病。当平时的饮水量太少或者是千维素的食物,进食少,就会导致胃部出现便秘与胀气的现象。

    3、生活作息有不正常的情况,导致肠道饥饿或者是过于饱食,就会出现肠道的异常,使肠胃的负担过重。肠道与胃部就会出现一些疾病,严重的话会威胁到身体健康。

    4、平时的饮食太过有你就会造成肠道的不消化高蛋白质或者是高脂肪的饮食,也容易造成肠道的菌群改变,不利于有益菌的存活。在平时油腻的食物摄入过多,就会使蛋白酶和脂肪酶不堪负重,导致严重的缺乏。

    胃胀和肚子胀气怎么办

    1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致...[详细]

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