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  • 孕妇晚餐吃什么营养 2020-02-21 10:20:06

    孕妇晚餐吃什么 很多女性为了保持自己的身材选择不吃晚饭,但是孕妈是非常需要及时补充营养的。因为不少的女性都是第一次怀孕,所以很多问题的答案其实都不是清楚...[详细]

  • 1孕妇补充营养应吃什么

    孕妇补充营养应吃什么

    孕妇要是在怀孕的时候出现营养不良,就要特别注意。这个时候一定要多多进行营养的补充,改变营养不良的现象,才能保证肚子里面的宝宝健康正常的发育和继续成长。那就一起来看看孕妇吃什么补充胎儿营养的吧。

    孕妇吃什么补充胎儿营养

    从怀孕第18周开始,脑细胞数量的增多已近最高峰,但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝,此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。

    这些食物不但能帮助胎儿的大脑更快地多生出一些神经配线,对孕妇本身还有一个额外的好处,就是使她有更佳的记忆力。原来这些促进胎脑速增配线的食物都含有一种共同的营养素,就是记忆胆素(胆素:是人体的必需营养素,虽然它被归类为维他命一族,但跟其它维他命不一样。这是因为,胆素能在肝脏自行合成,而且人体对它的需求量远高于其它维他命)。

    推荐食物:花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。

    均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食,但是任何人都无法做到万无一失,每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的...[详细]

  • 2高龄孕妇吃什么好

    高龄孕妇吃什么好

    对于怀孕的高龄女性而言,怀上小宝宝是经历了千辛万苦的,但是,你知道吗?孕期的不良饮食习惯有可能会威胁到宝宝和自己的健康,所以,高龄产妇怀孕吃什么好?有什么是高龄产妇饮食需要注意的呢?今天就带大家来了解一下。

    高龄产妇怀孕吃什么好

    高龄产妇怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则,避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外,食物的选择不仅要考虑营养全面性,还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

    1、供给充足的热量:孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

    2、供给充足的蛋白质:孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的,其原因是容易消化,氨基酸齐全。

    3、摄入充足的维生素:女...[详细]

  • 3孕妇补充营养

    孕妇补充营养

    品牌:福施福适合年龄:0至0个月指导价格:¥80.0产品介绍:来自英国福施福孕妇营养素软胶囊福施福孕妇营养软胶囊每粒胶囊的成份和含量12种维生素(12VITAMINS)╬11种矿物质及微量元素(11 MINERALS)十二种维生素(12VITAMINS)维生素C…………………………………60mg烟酰胺…………………………………14mg维生素E…………………………………8mg泛酸………………………………………4mg维生素B6…………………………………2mg维生素B1………………………………1.4mg维生素B2………………………………1.4mg维生素A(b-胡萝卜素)………………1876IU(视黄醇当量)…………………………(563mg)叶酸……………………………………400mg生物素…………………………………100mg维生素D2…………………………200IU(5mg)维生素B12………………………………3mg十一种矿物质及微量元素(11 MINERALS)磷P………………………………………77mg镁Mg……………………………………30mg 铁Fe……………...[详细]

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