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  • 预防糖尿病的食物 2019-11-25 09:15:44

    预防糖尿病的食物 妊娠期糖尿病是一种很常见的妊娠疾病,也是困扰着很多孕妇的一种疾病,平时生活中孕妇还是要从多方面注意生活细节,糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病,中医称为消渴症。那么,糖尿病饮食禁忌大全,来了解一下...[详细]

  • 1预防糖尿病的食物

    预防糖尿病的食物

    为了预防患上妊娠糖尿病,二胎准妈妈在饮食上需要注意4个方面:医生会根据妈妈的孕期体重、生活习惯重新设定饮食标准,希望孕妈妈按照饮食标准来进食,这样有利于血糖的控制;为了预防妊娠糖尿病,孕妈妈要适当地运动,如每天快走,可以帮助热量的消耗,增加胰岛素的敏感性。饮食上注意宁干勿稀,汤粉、汤面尽量少吃,因为这类食物能很快地升高血糖,当消耗完热量后,血糖下降也很快,因此建议选择吃米饭。尽量不要外出就餐,因为在外的食物无法把控好油的含量,以及其他能增加热量的食物都无法控制。因此建议在家吃比较好。

    妊娠期糖尿病

    发病率较高,大概为20%,实际上,90%的孕妈妈可以通过饮食和运动可以很好地控制血糖。

    预防糖尿病不能吃的食物

    糖尿病发病的一个典型原因就是体内糖分过高,这主要是因为胰岛素分泌缺陷导致的,当身体不能及时代谢就会出现各种疾病,糖尿病就是其中一种。而糖尿病患者在生活中要特别注意控制血糖,以防止一些并发症。

    我们来看看哪些食物可以预防糖尿病?

    选择南瓜的好处是因为它性温和,有补中益气的作用,...[详细]

  • 2预防糖尿病吃什么食物

    预防糖尿病吃什么食物

    对于糖尿病人来说,饮食方面是一定要注意的,饮食禁忌有很多是不能吃的哦,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,它所导致的并发症往往会给患者带来严重的损害,那么,糖尿病人主食吃什么好?糖尿病吃什么好?来了解一下。

    糖尿病人主食吃什么好

    糖尿病饮食规则是:控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖。使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。低脂肪,适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖、双糖、糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯:

    1、多运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗,促进健康代谢。

    2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。

    3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。

    4、...[详细]

  • 3预防糖尿病

    糖尿病的预防

    大家谈到的糖尿病并非只有大人哦,小孩也可能患上糖尿病,小儿糖尿病分为Ⅰ型和Ⅱ型两种,儿童疾病中也有糖尿病的呢,那么,正常人怎样预防糖尿病?接下来,太平洋亲子网小编就为大家介绍一下吧,希望能够有所帮助。

    正常人怎样预防糖尿病

    对于由遗传引起的小儿糖尿病,若家族有糖尿病史,家长应及早带孩子到医院检查身体,看是否有病发的风险。针对由不良生活习惯引起的小儿糖尿病,家长应采取以下措施做好预防工作:

    1、新生儿和婴儿早期不吃牛奶。一些研究发现,新生儿喂食牛奶者,I型糖尿病的发病率较高,可能与牛奶蛋白刺激儿童产生牛血清抗体有关。根据推测牛血清抗体对具有遗传易感性的宿主细胞表面蛋白起抗原抗体反应,可诱发I型糖尿病。

    2、提倡膳食平衡。无论是何种疾病,好的饮食都起到预防作用,因此专家提倡孩子首先要调节饮食,避免能量的过多摄入。膳食纤维有益于控制血糖,改善脂蛋白构成,因此富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选。其次,减少饱和脂肪酸的摄入,有糖尿病阳性家族史人尤应注意避免饱和脂肪酸的摄入过多。

    3、督促孩子积...[详细]

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