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  • 引发脱发的饮食习惯有哪些 2020-05-12 15:28:54

    引发脱发的饮食习惯有哪些现在的脱发问题是越来越严重了,或许因为你压力太大,或许你的洗发水不适合自己发质,或许你睡眠不好,这是大家都普遍知道的。...[详细]

  • 1引起脱发的几个常见因素是什么

    引起脱发的几个常见因素是什么

    一般来说,引起脱发最重要的因素主要是由于身体中的热毒没有排除而引起,当然,也还有其他方面的因素,比如长期的精神紧张,过度用脑等,另外,因现在生活方式引起脱发患者逐渐增多,所以应该对脱发应该有足够的重视,下面就引起脱发的几个常见因素进行总结:

    头发扎得太紧或者向后梳头发

    这个原因和女性有关系,头发扎得太紧或者梳成马尾辫,由于长时间的拉紧头发,会导致头发逐渐的脱落,尤其是在发际处。

    贫血

    由于生活压力,极度减肥的人们营养不均衡,导致缺铁性贫血。红细是给身体的其他细胞运送氧气,来维持其他细胞的正常功能,如果红细胞缺乏,细胞功能就会紊乱,引起身体严重贫血,而导致脱发。

    压力过大

    严重的精神压力会给身体造成不同程度的影响,脱发就是其一。因精神压力过大,造成体内水平紊乱,给头发供给的营养,没有得到很好的充饥,导致脱发。

    拔毛发癖

    这是一种强迫性精神障碍,总是习惯性的从头发或者身体的其他部位拔毛发。拔头发的居多,长期过度的拔头发,给头皮造成伤害,就...[详细]

  • 2脱发的饮食习惯都应该注意哪些方面

    脱发的饮食习惯都应该注意哪些方面

    方面一:忌糖类饮食

    正常情况下,在体内代谢过程中,患者体内会生成大量酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易遭致头发掉落。

    方面二:忌过食油腻

    在生活中,如果长期食用富含动物性脂肪,很容易造成脂肪代谢障碍,堆积在皮下的脂肪因而增厚,从而使皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。

    方面三:忌辛辣食品

    中医认为,长期食用辛辣食物,能耗气伤津、助热生风,可能使头发失去滋润而焦枯易落。尤其针对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食品有如火上加油,会使脱发加速进行。

    方法四:不良生活习惯

    平时生活中,如果过度的吸烟、饮酒或者不正当的起居饮食,很容易使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。

    脱发的危害都有哪些?

    很多人对于脱发这种情况并不够重视,很多人都觉得头发掉了就掉了,大不了变光头就是了。这就导致很多朋友在...[详细]

  • 3四种饮食习惯防止脱发加剧

    越来越多的人出现发际线后移,这些“头顶大事”已不再是中年人的“专利”,年轻人也加入了脱发大军。据央视财经新闻报道,目前我国脱发人数不断上升,每6人中就有1人脱发。26岁的陈先生是一名程序员,由于工作,需要经常熬夜、吃外卖,只见他的发际线越来越高。脱发和日常饮食习惯有多少关系?记者采访了郑州市中医院营养师朱绍英。

    高碳水饮食或增加脱发风险

    朱绍英介绍,人们常说的脱发主要是指病理性脱发,是指头发异常或过度脱落。造成脱发的原因有很多,如营养因素(蛋白质缺乏、锌缺乏、维生素D缺乏、维生素A过量、贫血等)、内分泌因素(雄激素增加、胰岛素抵抗、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征)、化学因素(药物等)、遗传因素、精神因素等。目前,临床上最常见的是脂溢性脱发,即雄激素源性脱发,造成的原因主要与遗传因素、二氢睾酮升高有关。

    从饮食角度来说,挑食、偏食及节食等不良饮食习惯,可能造成蛋白质及锌、维生素D、B族维生素等营养素摄入不足,致使严重营养不良导致脱发。另外,《柳叶刀》杂志曾刊发的一篇文章显示,男性脱发可能是由胰岛素抵抗引起的,即胰...[详细]

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