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  • 孕妇上火喉咙痛可以吃什么 2020-06-17 10:51:17

    孕妇上火喉咙痛可以吃什么孕妇上火身体会堆积毒素,从而引起喉咙痛。因此,要缓解喉咙痛,首先就要多喝水。...[详细]

  • 1孕妇鸡汤的做法大全

    孕妇鸡汤的做法大全

    产妇经历了分娩之后,身体会比孕前虚弱很多,因此在月子期间,就要用各种方法去把消耗的能力补回来。食疗是我国的一大特色,产妇在月子期间,可以喝炖鸡汤来恢复身体。适合产妇喝的炖鸡汤很多,下面我们看几种家常做法。

    1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法

    材料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10个,母鸡1只(1000 g左右),生姜2片,盐、米酒适量。

    做法:(1)将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。(2)将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。(3)加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

    功效:党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用,可帮助下奶。此外,黄芪还具有益肺止汗的作用,可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物,产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后再食用。

    2、产妇瓜仔鸡汤的做法

    材料:1/4只土鸡,荫瓜100g,老姜30g,青葱1根,水适量。

    (1)将土鸡斩成小块,放入肥水汆烫1分钟...[详细]

  • 2经期不适3个方法巧保养

    经期不适3个方法巧保养

    若是不做好保养的话,可是会影响健康,造成月经紊乱的。所以说,请女人们在月经期的时候,必须要坚持保养。当然需要注意的是,经期的保养需要用对方法,若是法子不对,反而会造成经期不适。

    常见的错误的经期保养方法

    1、红糖水能治愈痛经

    痛经问题很多女人都有,很多人在经期的时候,经常通过喝红糖水来改善痛经带来的疼痛感。喝了以后止痛效果挺不错的,所以说会大量饮用,想要通过次方法要治愈痛经。小编提醒,红糖水只能在一定程度上缓解痛经,而无法治愈痛经。

    因为之所以喝红糖水能够缓解痛经,是因为红糖具有活血化瘀的作用,当女人的痛经是因为体内寒气过多,气血流畅不通导致的时候,喝些红糖水暖身体,能够促进血液流通,将瘀血化开,让经血更好地排出来而已。所以说,想要通过大量喝红糖水治愈痛经,那是不可能的,只能起到一定程度的缓解作用。

    2、经期不能洗头

    很多女人都老人家说,来月经的时候不能洗头,不然会导致头痛的。为了保养身体避免头痛问题出现,最好整个经期都不要洗头。这实在是太可怕了,一天不洗头很多女...[详细]

  • 3上火了吃什么降火快

    上火了吃什么降火最快

    上火是民间的俗语,我们又称为“热气”。上火可能出现的症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,让人感觉很不舒服,而且持续的时间也会比较长,那么剖腹产后上火吃什么降火最快?我们一起来看一下吧。

    剖腹产后上火吃什么降火最快

    1、坐月子上火了可以吃绿豆,很多人都知道绿豆有清热解烦,清凉解毒的功效,把绿豆制作成汤水饮用,非常适合产后上火的女性,主要是因为绿豆不会损伤阴气,同时还能起到下火的作用。

    2、白菜,白菜当中的营养成分非常丰富,包括了维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、磷、铁等。中医认为白菜性凉,有养胃利水、润肠排毒、解热除烦的作用。因此产妇上火也可适当吃些白菜来降火。

    3、可以吃一些六味地黄丸,三黄片或者是双黄连胶囊,这些药都具有降火的功效,同时也可以吃一些菠萝或者是蔬菜等下火的食物,在平时不可吃太过刺激辛辣的东西,否则会加重上火的因素。要多注意喝水,多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果。

    产后饮食注意事项

    1、需要高热能:产妇每日所需的热能基本与男性重体力劳动者相当,较正...[详细]

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