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  • 孕妇十大禁忌水果 2020-03-06 10:03:40

    孕妇十大禁忌水果 孕妇禁忌水果有哪些?孕妇吃水果的禁忌有哪些?水果的营养丰富,准妈妈在孕期需要补充多种营养元素,不过也要注意有些水果是不能吃的哦。下面就为大家介绍孕妇禁忌的水果以及孕妇不能吃哪些水果,妈妈们快来看看吧...[详细]

  • 1孕妇十大禁忌水果

    孕妇十大禁忌水果

    怀孕期间,饮食是一大注意事项。有的东西少吃,有的东西可以多吃点,有的东西能吃,有的东西不能吃。就水果来说,不少人认为吃了是百利而无一害,因此,会在怀孕期间吃各种各样的水果。但是,其实不是每一种水果孕妇都适合吃的。那么,怀孕期间什么水果不可以吃?接下来,就跟着小编一起去看看吧!

    怀孕期间什么水果不可以吃

    水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、保护肝脏,有些水果可以防便秘、解除疲劳,而有些水果则有可能会导致孕妇上火,甚至对子宫造成刺激。严格来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃,或者需要注意吃法,孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢?一是孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医...[详细]

  • 2孕妇十大禁忌水果

    孕妇十大禁忌水果

    中国人对吃的讲究是从老祖宗那边就传下来啦。特别是有一句古话叫做吃啥补啥。虽然现在的科学家们正明说这句话是错的。但是在怀孕期间我们的准妈妈。要吃什么好呢?只有准妈妈吃的好,肚子里面的孩子才能茁壮成长。怀孕吃点什么菜好?

    怀孕吃点什么菜好

    1、莲藕莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。2、黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。3、黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。瓜果,是开胃的必备武器。像柑橘和金桔,就有“开胃二宝”之美誉。虽然瓜果在一般人眼中,是性凉的食物,不宜多吃。不过,对于食欲不振的孕妇来说,能引起胃口比什么都重要,只要注意适量即可。陈皮:“陈皮”堪称广东人一辈子...[详细]

  • 3怀孕初期吃什么对胎儿发育好

    怀孕初期吃什么对胎儿发育好

    水果富含维生素,营养也比较丰富,多吃水果对人体有一定好处。那么,孕妇在怀孕初期吃什么水果对胎儿好呢?

    1、苹果

    苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。另外,苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天一苹果,医生远离我”的谚语,这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。

    2、香蕉

    孕妇特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并含有丰富的叶酸,而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。另外,香蕉可以治疗孕期牙痛,营养学家曾说,怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。

    3、葡萄

    葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维...[详细]

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