当前位置:健康频道 > 健康观察 > 孕妇贫血吃什么好的快速
  • 孕妇贫血吃什么好的快速 2019-12-17 08:33:03

    孕妇贫血吃什么好的快 孕妇缺铁性贫血是比较严重的一种贫血症状,一旦出现这种情况,一定要立即的就医,避免给胎儿带来影响。孕妈妈们也可以在日常生活中多吃一些补血的食物...[详细]

  • 1孕妇贫血吃什么好的快

    孕妇贫血吃什么好的快

    相较于未怀孕前,女性在孕期血容量增加了许多,血液被稀释后准妈妈孕期容易出现生理性贫血,其中以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。多进食富含铁质的食物可以帮助补血,其中,樱桃等含铁高的水果就非常合适孕期贫血的准妈妈吃呢。

    1、樱桃

    樱桃是含铁量最高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素A,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去皱。在补铁的水果中,樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收,因此准妈妈不妨多吃些富含维生素A的果蔬、牛奶、蛋黄等,这样不仅能够促进人体吸收铁质,更有助于准妈妈营养的均衡。

    2、菠萝

    菠萝中维生素C的含量很高,而且富含钙、铁、磷等微量元素。中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

    3、草莓

    草莓属浆果,草莓中富含铁,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

    对于准妈妈来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高,而其脂...[详细]

  • 2孕妇贫血吃什么好

    孕妇贫血吃什么好

    大家都知道,孕妇在怀孕期间随着胎儿的生长孕妇身体会表现出一些特殊的症状,这也是很常见的,比如有些孕妇会贫血,一旦有疾病出现就需要及时就医,那么,孕妇37周中度贫血吃什么好?

    孕妇37周中度贫血吃什么好

    2、新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。

    3、黑色食物。民间有一种说法,黑色的食物含有丰富的铁物质,具有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用,所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

    4、高蛋白的食物。怀孕后期,宝宝发育非常快,只要宝宝每周体重不超过1公斤,就要多吃富含高蛋白类的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。

    5、补铁产品。由于孕妇对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需。因此,孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

    孕妇贫血怎么办

    <...[详细]

  • 3孕妇干咳嗽吃什么好的快速干咳

    干咳嗽吃什么好

    感冒的症状病因是很复杂的,而且不同的感冒患者的症状类型表现也是很多的,对于不同的人群可以通过不同的方法进行治疗,但对于孕妇朋友来说,药物治疗的途径是行不通的,那么感冒干咳嗽吃什么好的快?

    感冒干咳嗽吃什么好的快

    1、梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

    2、苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效。还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

    3、杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

    4、荸荠:无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

    5、豆腐糖。豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟...[详细]

孕妇贫血吃什么好的快速 相关文章

延伸阅读