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  • 孕妇贫血吃什么好的快 2019-12-17 08:33:03

    孕妇贫血吃什么好的快 孕妇缺铁性贫血是比较严重的一种贫血症状,一旦出现这种情况,一定要立即的就医,避免给胎儿带来影响。孕妈妈们也可以在日常生活中多吃一些补血的食物...[详细]

  • 1孕妇贫血吃什么好的快

    孕妇贫血吃什么好的快

    相较于未怀孕前,女性在孕期血容量增加了许多,血液被稀释后准妈妈孕期容易出现生理性贫血,其中以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。多进食富含铁质的食物可以帮助补血,其中,樱桃等含铁高的水果就非常合适孕期贫血的准妈妈吃呢。

    1、樱桃

    樱桃是含铁量最高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素A,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去皱。在补铁的水果中,樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收,因此准妈妈不妨多吃些富含维生素A的果蔬、牛奶、蛋黄等,这样不仅能够促进人体吸收铁质,更有助于准妈妈营养的均衡。

    2、菠萝

    菠萝中维生素C的含量很高,而且富含钙、铁、磷等微量元素。中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

    3、草莓

    草莓属浆果,草莓中富含铁,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

    对于准妈妈来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高,而其脂...[详细]

  • 2孕妇贫血吃什么好

    孕妇贫血吃什么好

    大家都知道,孕妇在怀孕期间随着胎儿的生长孕妇身体会表现出一些特殊的症状,这也是很常见的,比如有些孕妇会贫血,一旦有疾病出现就需要及时就医,那么,孕妇37周中度贫血吃什么好?

    孕妇37周中度贫血吃什么好

    2、新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。

    3、黑色食物。民间有一种说法,黑色的食物含有丰富的铁物质,具有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用,所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

    4、高蛋白的食物。怀孕后期,宝宝发育非常快,只要宝宝每周体重不超过1公斤,就要多吃富含高蛋白类的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。

    5、补铁产品。由于孕妇对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需。因此,孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

    孕妇贫血怎么办

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  • 3孕妇贫血

    孕妇贫血

    我们都知道孕妇如果严重贫血,对胎儿的影响是很大的。此时我们需要给孕妇妈咪及时的补血。那么孕妇贫血严重怎么办呢?且看小编介绍。

    孕妇贫血严重怎么办

    孕妇严重贫血怎么办之食补

    食补方案一:阿胶瘦肉汤,我们都知道阿胶具有补血功效,那么将阿胶放入菜肴中亦可达到补血的效果,原材料:瘦猪肉100克,阿胶15克,生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内,加水适量,放入生姜、胡椒、食盐,用文火炖熟后下入阿胶炖化,调味后饮汤食肉,隔天一次,连续食用一个月。

    食补方案二:猪肝菠菜汤,猪肝是含铁量高的食物。准备猪肝200克,菠菜200克,盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。将猪肝切成小薄片,菠菜洗净切段,放入锅内加调料煎汤食用,每日一次。

    食补方案三:蜂蜜、红枣补血仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。

    孕妇严重贫血怎么办之针对性补血。

    治疗贫血首先要确定贫血的性质,是小细胞低色素贫血还是大细...[详细]

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