当前位置:健康频道 > 疾病常识 > 孕妇破腹产后可以喝牛奶吗
  • 孕妇破腹产后可以喝牛奶吗 2020-03-16 09:35:48

    破腹产后可以喝牛奶吗 现在很多准妈妈害怕顺产时的那种撕心裂肺的痛、或者是因为羊水少不得不选择剖腹产。可是众所周知,剖腹产的话,是要开刀的,开刀意味着会有伤口在肚子上,所以无论是坐起来还是走动都必须要小心翼翼...[详细]

  • 1孕妇喝牛奶的好处

    孕妇喝牛奶的好处

    1、补钙

    钙是人体内含量最多的一种无机元素,有许多重要的生理功能,其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙,已经满足人体所需要的钙含量。所以说,孕妇每天坚持喝牛奶,可以提供自己和胎儿大部分的钙质。

    2、补充蛋白质

    除了补钙以外,牛奶也是优质蛋白的来源,含有丰富的氨基酸,消化利用率同蛋类一样,比米饭肉、面包等食物都要高,是孕妇补充蛋白质的首选。

    3、调节内分泌

    牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力,调节内分泌,改善体内微循环。

    4、睡前喝牛奶有助于睡眠

    牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质,并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以喝牛奶有助于睡眠。孕期睡眠质量不好的准妈妈们可以在晚上喝一杯牛奶安神,美美睡上一觉。

    孕妇喝牛奶的好处与坏处

    1、脱脂牛奶有哪些

    脱脂牛奶有很多,多喝一些脱脂牛奶可以有效的补充体内所需要的钙元素。同时脱脂牛奶中也富含了很多的活性因子,可以为人体肠道所吸收,可以大大提高自身的...[详细]

  • 2产后坐月子可以喝牛奶吗

    产后坐月子能喝牛奶吗

    大家都知道产后坐月子的妈妈们,在饮食方面有着很多的禁忌。而很多妈妈们都不是很清楚什么该吃什么不能吃,就比如产后能不能吃牛奶很多妈妈们都不知道。下面,小编为大家分享有关产后饮食的相关知识。

    产后可不可以喝牛奶

    产妇在坐月子期间是可以喝牛奶的,但因为牛奶是比较难消化的一种食物,而刚生完宝宝的妈妈肠道功能还未完全恢复,若产后过早就开始喝牛奶,容易使胃肠胀气而引发产妇身体不适,胃肠胀气还易引发便秘。

    此外产后受雌孕激素的影响,产妇容易出现抑郁的情绪或其它的焦虑、担心等,压力会增大,这种情况下本就容易产生便秘,若喝了牛奶,极易加重便秘症状,所以产后妈妈不宜过早就开始喝牛奶,最好在产后两周后再开始喝牛奶。

    坐月子是什么呢?坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。在这个期间,坐月子的妈妈们是要特别的注意的,如果在坐月子期间没有好好注意,就会留下很多的病患的问题的。下面,小编就来为大家介绍一下月子期间的一些需要注意的饮食禁忌吧。

    产后月子期间的饮食有哪些禁忌呢?

    1、不吃生冷食物[详细]

  • 3一天中喝牛奶的最佳时间

    一天中喝牛奶的最佳时间

    纯牛奶是比较纯正的牛奶,里面没有太多的添加剂。所以很多家长在给宝宝选牛奶的时候,都比较倾向于纯牛奶,但必须要注意喝的量,不能喝太多。那么,儿童每天喝多少纯牛奶呢?请跟着小编一起来看看宝宝喝牛奶那些事吧!

    儿童每天喝多少纯牛奶

    具体看多大的孩子了,一般5岁以上的孩子一天250-500毫升奶就可以了,如果平时蛋白质摄入较多只喝一杯,大约是200毫升左右就可以。

    一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶,争取喝400——500毫升牛奶,如果经济条件允许,最好喝750毫升,但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。

    儿童每天喝牛奶:若孩子在出生后2个月内,喝奶量是每天150毫升左右最合适,若是3-6个月,每天不超过900毫升比较合适;7-12个月,每天总量为600-800毫升左右;1-3岁的幼儿,建议每天不低于600毫升;3岁以上的宝宝每天喝一杯牛奶。

    大家都知道牛奶的钙含量非常丰富,但是属于贫铁食品,而且容易胀气、影响食欲,所以一天不要喝太多。不能多喝牛奶的四个原因,牛奶中的蛋...[详细]

孕妇破腹产后可以喝牛奶吗 相关文章

延伸阅读