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  • 孕妇能喝酸奶吗安慕希 2020-03-12 13:50:40

    孕妇能喝酸奶吗 孕妇可以喝酸奶吗?酸奶含有丰富的乳酸菌,能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动,清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素...[详细]

  • 1感冒能喝酸奶吗

    感冒能喝酸奶吗

    感冒在年轻人眼里觉得挨一挨就过去了,在感冒期间的免疫力是比较低的,在感冒后应该做好身体的护理工作。下面,让我们通过本篇文章一起来了解一下关于感冒后必须要做的事情,有助于患者做好身体的护理工作。

    感冒后必做的九件事

    第一步:找一张床。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。

    第二步:补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。

    第三步:吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。

    第四步:打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。

    第五步:吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓...[详细]

  • 2慢性胃炎能喝牛奶吗

    慢性胃炎能喝牛奶吗

    慢性胃炎能适量的喝点牛奶,但是需要根据自己的病情而定,患者要是反酸比较严重的话,尽量要少喝或者是不喝,要是胃酸过少的话,患者可以适当的喝点牛奶,这样也会增强患者的免疫力和抵抗力,会有助于病情的恢复。

    妈妈现在已经出现了慢性胃炎的症状了,这段时间总是会感觉腹部胀胀的很难受,而且有的时候也会有一点反酸的症状出现,食欲都不怎么好了,严重的时候也会恶心想吐,也已经在用药进行治疗,一般慢性胃炎能不能和牛奶呢。

    1,慢性胃炎能不能喝牛奶是需要根据患者的具体症状而定的,胃炎的症状会有很多种,而且患者的病情也会存在着很多的差异,所以具体能不能喝牛奶需要根据医生的诊断而定,患者要是胃酸过多的话,尽量不要喝牛奶,以免增加患者的症状,对患者的病情不利,但是,要是患者的胃酸比较少的话,就可以适当的喝点牛奶,这样会对患者的病情有利,患者平时还需要注意好好的调整自己的饮食习惯。

    2,胃炎的患者可以适当的多吃一些清淡的食物,尽量的吃一些蔬菜和水果会有一些好处,在做饭的时候一定要注意少油,不可以放太多的油,因为患者需要避免吃太多油腻的...[详细]

  • 3什么时间喝酸奶最好

    什么时间喝酸奶最好

    怀孕期间孕妇对钙的需求量比较大,除了吃钙片,也可以选择喝牛奶来补充钙质。研究表明,酸奶也是含有非常丰富的钙质,而且多喝酸奶还可以养肠胃,还可以预防便秘。那么,什么时候喝酸奶对肠道最好?下面小编给大家简单介绍什么时候喝酸奶最好。

    什么时候喝酸奶对肠道最好

    据研究表明,酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说,晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。

    因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。

    酸奶,它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致消化不良,还有助于防止便秘。最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶,切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用会因此减弱。

    温馨提醒:最...[详细]

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