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孕妇能吃驴肉火烧吗初期 2020-03-05 11:59:29
孕妇能吃驴肉火烧吗 怀孕5个月了，家里楼下开了间驴肉火烧店，好想吃啊!想问下，孕妇能不能吃驴肉火烧？吃了会不会不好？ 孕妇能吃驴肉火烧...[详细]
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1孕妇能吃驴肉火烧吗
妊娠期是女性放纵自己的胃的最佳时期，而驴肉火烧又是大众普遍喜爱的食物之一，那么，孕妇能吃驴肉火烧吗？驴肉的营养价值有哪些？贪嘴的妈妈们快来跟小编一起了解一下吧。
孕妇能吃驴肉火烧吗
驴肉火烧的主要原料就是驴肉，所以孕妇能不能吃驴肉火烧的问题，其实就是孕妇能不能吃驴肉的问题。
驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。
对于孕妇能不能吃驴肉这个问题说法不一，有些人说能吃，有些人说不能吃，其实是需要分情况的，一般来说孕妇是可以吃驴肉的，但是不能过量食用驴肉，需要注意的是脾胃虚寒的孕妇是不宜食用驴肉的。
综上所述，大部分孕妇是可以吃驴肉火烧的，但要注意量，那些脾胃虚寒的孕妇就不要吃驴肉火烧了，以免影响胎儿。
驴肉的营养价值
驴肉的营养价值极高，民间有“天上龙肉，地上驴肉”的谚语，以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，...[详细]
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2驴肉火烧的做法
驴肉火烧的做法
驴肉基本上没有肥肉，适合部分人的口味，其中烤驴肉的做法是什么呢？
准备酱驴肉一袋、青椒半个、尖椒一个，面粉2—3人份放入盆中准备和面。青椒洗净，切碎块；尖椒洗净，切碎块备用，驴肉开袋，切成肉丁，避免过碎，放少许盐温水和面，揉成面团后，放置二十分钟左右。把面团分成大小均匀的等分，取其中一块面团，揉匀擀成长条状，在长条状的面饼上均匀的涂上一层油，两边翻折，再对折，用面杖轻轻擀压即可。平底锅中放入少许食用油，把面饼放入锅中，小火烤制，及时两面反转，熟后出锅，把准备好的驴肉丁和青椒、尖椒拌匀，夹入火烧中即可。
通常驴肉先以大火后以温火炖，配以近20种调料，烹煮时间长，熟度透彻，色泽鲜嫩，肉香而不柴，香味绵长，酥软适口。据医书载：驴肉补血、补气、补虚，阿胶滋阴补血、补肺润燥。可见驴肉不仅味道鲜美，还有保健功能。近代医学研究，驴肉是低脂肪、高蛋白食品，且钙、磷、铁含量也较高。驴肉火烧在北京、天津和河北餐饮市场享有盛名。
正宗驴肉火烧的做法
中国美食源远流长，很多的都是流传了不知多少的岁月，带给了几代人甚至几十代人一些...[详细]
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3孕妇能吃乌梅吗
孕妇能吃乌梅吗
孕妇能吃乌梅吗 初期
酸酸甜甜的零食很多人都喜欢吃，因为它们吃起来会让人觉得胃口好，而且这些零食热量不是很高，即使是减肥期间也能吃。乌梅干就是其中的一种。乌梅干属于乌梅的加工产品，加工之后的乌梅干酸甜口味更强，保质期也更长久。孕妇在怀孕期间胃口总是多变的，那孕妇可以吃乌梅干吗？
孕妇能吃乌梅。因为乌梅中含有丰富的营养物质，有增加食欲的作用;它能帮助孕妇有效止吐;保护肠胃;美容抗衰等作用。
1、能增加食欲
怀孕期间，孕妇的食欲不佳是一种常见的情形，但是，长期食欲不佳，会影响肚子的胎儿的发育。乌梅含有苹果酸等酸性物质，能够增加食欲，帮助孕妇开胃。
2、能有效止吐
很多孕妇在怀孕期间想要吃酸性食物来抑制妊娠的呕吐感，而乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等酸性物质，它能帮助孕妈有效止吐。
3、能保护肠胃
乌梅具有敛肺、安蛔的功效。并且具有消毒的功能，能够防止食物在孕妇的肠胃里腐化。孕妇常吃乌梅，能够帮助孕妇保护肠胃。
4、能美容抗衰
孕妇食...[详细]
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