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  • 孕妇能吃菠菜吗 2020-03-10 09:56:55

    孕妇能吃菠菜吗 菠菜丸子汤的做法 用料:菠菜、猪瘦肉各150克,葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量。 1、菠菜去根、黄叶,洗净,焯水后,切段。猪瘦肉洗净,剁成泥,放入大碗中...[详细]

  • 1孕妇能吃菠菜吗

    孕妇能吃菠菜吗

    菠菜鸡蛋汤

    用料:菠菜适量、鸡蛋1个、食盐5克、味精2克、香油少许、水适量

    1、菠菜择洗干净,控净水分备用。

    2、鸡蛋磕入碗中,打散。

    3、锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段。

    4、锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段。

    5、烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花。

    6、关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可。

    小贴士:菠菜与鸡蛋同食,可预防贫血、营养不良,对孕妇有益。

    菠菜煎饼的做法

    用料:菠菜100克,鸡蛋1个,面粉半杯,盐适量,胡椒粉少量,糖少量,油适量。

    1、将菠菜去根清洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干。

    2、将焯过的菠菜放入搅拌机中,加入一杯的水搅拌成菠菜汁。

    3、将菠菜汁倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋和盐、糖、胡椒粉用筷子调成面糊。

    4、平底锅烧热,放入少量油,转中...[详细]

  • 228周孕妇能吃菠菜吗

    28周孕妇能吃菠菜吗

    羊肉有高蛋白、低脂肪、含磷脂多的特点,而且脂肪含量少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一。孕妇在冬天食用羊肉不但可以滋补身体,还能增强抵御能力。但是,孕妇血糖高能吃羊肉吗?让我们来看看吧!

    孕妇血糖高能吃羊肉吗

    孕妇的饮食十分重要,关系到孕妇自身和宝宝的健康。但是由于怀孕,体内的宝宝需要吸收大量的食物,营养。所以很容易由于因为热量的过度摄取,妊娠反应的缘由,孕妇会有高血糖的反应,在这个时候就更加需要控制饮食了。

    羊肉对于孕妇来说是很好的滋补食物,而且羊肉和猪肉牛肉相比,蛋白质含量更高,钙、铁、维生素C含量更多,脂肪、胆固醇含量少。孕妇食用羊肉能够增强免疫力,还能补虚益气。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,也不会致病于胎儿。

    高血糖的孕妇需要少吃甜食,控制血糖升高,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙的补充。孕妇血糖高要尽量少吃高脂食品及高胆固醇类食品,也就是严格控制胆固醇的摄入量。羊肉的胆固醇含量比猪...[详细]

  • 3孕妇能吃番鸭吗

    孕妇能吃番鸭吗

    孕妇能吃熟地。

    孕妇吃熟地的好处:熟地又名熟地黄或伏地,属玄参科植物,是一种上好中药材。熟地味甘、性平而入血分,功能滋阴补血、补精益髓。治阴虚血少,脑髓空虚所至的腰膝痿弱、劳嗽骨蒸,遗精,崩漏,月经不调,消渴,溲数,耳聋、目昏,心悸失眠、健忘,盗汗等。孕妇食用熟地,能够滋阴补血,对失眠也有一定疗效。孕妇可以多用熟地炖肉类来吃,是孕期很好的滋补药膳。

    孕妇吃熟地需注意:孕妇在食用熟地期间,要少吃辛辣或者刺激性的食物。如果准妈妈的脾胃虚弱,或者气滞痰多,便溏的话,是禁止服用熟地的。另外,准妈妈要注意区别熟地和生地,虽然准妈也可以食用生地,但是生地性寒,不宜服用过多,特别是体质较寒的孕妈。

    孕妇可以吃鸭肉吗中期,鸭汤

    孕妇在平时生活当中,身体体质相对较差,容易出现感冒的情况,这时候要注意及时的进行饮食调养,感冒的时候是可以喝一些老鸭汤的,知道老鸭汤有很好的清热去火的作用,有很好的利尿消肿的效果,适当的喝一些,能够缓解感冒的症状,当然也要有所注意的是,老鸭汤不能多喝。

    孕妇感冒可以喝老鸭汤吗

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