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  • 孕妇可以吃樱桃吗\? 2021-05-12 18:38:18

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  • 1孕妇可以吃虾吗

    孕妇可以吃虾吗

    虾的营养成分

    虾的肉质鲜美,营养丰富,除了大家熟悉的含有丰富的钙和蛋白质,还含有脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素和磷、镁、铁、锌等多种微量元素。虾中的多种营养元素能够增强人体免疫力和性功能,抵抗衰老。

    孕妇能吃虾

    除了对于虾类过敏的孕妇,其他孕妇是可以食用虾的。蛋白质是生命的最基本物质,孕妇在怀孕期间需要大量的蛋白质,而虾是富含蛋白质较多的一种食物,并且虾的肉质鲜美,容易消化,是不少孕妇选择主要食材之一。

    孕妇吃虾的好处

    给孕妇补充蛋白质

    在每一百克新鲜的虾肉中含有20.6g蛋白质,是孕妇补充蛋白质的主要食物来源之一。孕妇在孕期时,器官和组织中的蛋白质代谢较为旺盛,蛋白质消耗逐渐增多,这个时候孕妇多吃点虾补充足够的蛋白质,能够维持子宫、胎盘、乳腺的健康成长。

    保证孕妇正常孕育胎儿

    虾中含有大量的碘,孕妇对碘的需求也很大,如果孕妇缺乏碘容易...[详细]

  • 2孕妇三伏天

    孕妇三伏天注意什么

    穿衣要宽松凉爽

    孕妇在三伏天的衣着上面最好能够选择松软舒适、容易吸汗的纯棉、真丝材质的内衣、内裤等,且衣物宜宽松,衣服还要注意经常换洗以保持清洁,减少细菌的同时还能够增加清爽感,帮助度过三伏天。

    洗浴要用温水

    孕妇在三伏天洗浴的时候都宜用温水。孕妇皮肤的汗腺分泌增多,毛孔扩张,出汗也会较多,经常用温水擦拭或者是淋浴都能够帮助保持皮肤的清洁。而且温水洗浴能够避免清洗不净、受凉感冒等问题。

    不宜过度贪凉快

    孕妇在三伏天即便是热的很难受,也要注意不要过度贪凉,这样很容易导致健康受损。特别是孕妇在冷气充足的空间呆过久或是腹部受凉,或者是孕妇为降暑,进食过多的冷饮等等都容易导致体内寒气入侵,影响自身健康的同时还会影响到胎儿的发育。

    饮食要多样丰富

    三伏天天气较热,很容易使人食欲不振。所以在三伏天为了保证孕妇和胎儿的营养,更要注意饮食的多样性、营养的丰富性。可以多吃新...[详细]

  • 3热感冒

    宝宝热感冒能吃樱桃吗

    在最近这个季节由于天气反复无常,所以很多宝宝都容易感冒,宝宝感冒后病程都拖得比较长。如果家长们不注意宝宝感冒期间的饮食,就会影响到宝宝病情的康复,宝宝热感冒能吃樱桃吗?

    宝宝热感冒能吃樱桃吗

    宝宝热感冒能吃樱桃。

    樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。

    樱桃的功效与作用

    1、抗贫血

    樱桃含铁量高,每百克樱...[详细]

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