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  • 孕妇可以吃榴莲吗 2020-03-24 13:41:34

    月子可以吃榴莲吗 坐月子期间饮食是要注意,不能盲目进补,不能不滋补。产后身体虚弱,需要补充营养,尤其是要多吃一些蔬菜与水果,既可以补充营养,又可以防止便秘...[详细]

  • 1孕妇呼吸困难小妙招

    孕妇呼吸困难小妙招

    如果孕妇在怀孕期间有呼吸困难的情况的话,可能是由很多的原因导致的,此时要尽量的缓解呼吸困难的感觉,那么缓解孕妇呼吸困难的小妙招有哪些呢?

    一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取,增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。

    而到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。

    孕妇呼吸困难小妙招孕期早上吃榴莲

    女性在怀孕期的时候情绪变化非常的大,很多怀孕期女性会因为身边任何一件事而感到不开心、难过甚至痛哭不已,这让很多男性在自己媳妇怀孕期间非常的不知所措,生怕一个不经心的动作都会让孕妇的心情变坏。孕妇33周胸口闷闷的难受怎么办才能缓解呢?一起来了解一下吧~

    1、胸口...[详细]

  • 2坐月子可以吃榴莲吗

    坐月子可以吃榴莲吗

    我们都知道,女性朋友们都需要特别注意的就是在月子的期间内的生活还有饮食,在这个特殊的时期我们的身体的恢复真的很重要。为什么有许多女性都患有疾病?主要的原因是她们在饮食这方面做得其实不够到位。更重要的及是,盲目的选择补品来对月内的女性朋友也是非常的不利的。那么产妇产后可以吃榴莲吗?

    产妇产后可以吃榴莲吗

    产妇能吃榴莲,但要适量。广东人称:“一只榴莲三只鸡”,此话一点不夸张。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等,可以提高人体免疫力,抑癌抗癌。榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

    榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒,促进体温上升,对加强血液循环有良好的作用。妈妈产后体虚可以用榴莲来补养身体。但另一方面榴莲性温热,热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,因而产妇应适量食用。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。消除榴莲燥热的方法也可在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡,梨、西瓜都是很好的选择。不过,榴莲的最好搭档是被称为水果...[详细]

  • 3孕妇必吃的12种食物

    孕妇必吃的12种食物

    为了满足这个时期的营养需要,孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。

    另外,要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。

    适宜:怀孕7个月,胎儿神经系统逐渐完善,大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。保证DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质的摄入,能保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。

    1、水果:桂圆、山楂。

    2、脂肪酸:海鱼、鱼油、大豆油、花生油、玉米油。

    3、富含DHA类的物质:核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。

    孕妇必吃的12种食物能吃榴莲吗

    一到夏天,不少孕妇会觉得...[详细]

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