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  • 孕妇可以吃空心菜吗早期 2020-03-10 14:01:46

    孕妇可以吃空心菜吗 女性在怀上孕之后,一定要好好地注意身体。因为病从口入,孕妈妈在饮食上面还是会有很多注意事项的。什么东西能吃,什么东西不应该吃,孕妈妈都应该要有所了解...[详细]

  • 1孕妇能吃空心菜吗

    孕妇能吃空心菜吗

    产妇是可以食用空心菜的。

    空心菜含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃空心菜可以补充营养,补充精力,减轻生产带来的疲劳感,平缓生产后常有的忧郁心情,保持情绪的健康。

    空心菜含有丰富的粗纤维,这种粗纤维由纤维素,木质素和果胶等组成,产妇吃空心菜,补充粗纤维,可以促进身体的排毒,减轻身体的水肿现象,促进身材的产后恢复。

    空心菜含有丰富的钙元素,每100克空心菜就有99毫克钙元素,产妇吃空心菜,可以补充钙元素,维持新陈代谢的正常,维持神经系统功能的正常。

    空心菜里还含有烟酸,产妇吃空心菜,可以补充烟酸,保持记忆力,保护脑部的正常,维护脑部和神经系统的健康。

    空心菜含有丰富的蛋白质,每100克空心菜就含有2.2克蛋白质,产妇吃空心菜,可以补充蛋白质,补充体力,保持活力,提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌入侵。

    空心菜含有丰富的维生素,产妇吃空心菜,可以补充维生素C,保护牙床,维持骨骼和牙齿的健康,保护细胞......

    孕妇能吃空心菜吗中期

    空心菜富含膳食纤维、...[详细]

  • 2空心菜可以种阳台吗

    空心菜可以种阳台吗

    在阳台上不仅可以养花,也可以种菜,谁说种菜就一定是老年人的爱好呢,其实花盆里种菜种好了,也是一道靓丽的风景,自己种一些盆栽蔬菜,不管是在种了土豆辣椒花盆里,还是在青菜的盆里,偶尔看一看或是扒开叶子,就能发现一些小惊喜呢,有几种蔬菜不仅可以吃,种出来也非常简单,不会养花种菜也可以种好它们,关键是它们也很漂亮,长得茂盛了,和盆栽绿植一样美观,能欣赏,而且它们春夏都能种。

    1、地瓜叶

    它的叶子很茂盛很多,叶片颜色翠绿养眼,养好了,和绿萝没有什么差别,因为它也可以爬藤,而且养到一定的时间,还可以开出紫色的花儿来,关键是它的叶子可以吃呢!

    地瓜叶的种植方法

    把直接发芽的地瓜或是红薯留下来,继续水培起来,或是栽种到花盆里,花盆用大一些的,土层深厚透气肥沃,覆盖较多的土壤,浇点水但是不要浇太多,不到一个星期就会发芽出苗,渐渐长出藤蔓来,还可以长成爬藤的状态。

    2、紫苏

    用来炒黄瓜,或是做鱼都是不错的,紫苏种起来却超级简单,而且它的颜色偏紫色,紫红色的颜色,就算是种在花盆里,和其他的...[详细]

  • 3空心菜怎么做好吃

    空心菜怎么做好吃

    步骤4:加入蒜片爆香。

    步骤2:大蒜拍碎去皮,切成蒜片备用。

    空心菜含有丰富的粗纤维,吃空心菜,补充粗纤维,可以促进肠胃蠕动,促进排毒排便,有利于减肥。

    空心菜300克

    虾米20克

    大蒜2瓣

    油1茶匙

    盐1茶匙

    凉拌空心菜怎么做好吃窍门窍门

    凉拌空心菜其实具有很好的食疗效果,对治疗痔疮改善症状有很好的功效,所以即便是平常普通的食材,既可以享受美味的保健功效,也是很好的,所以以下就是具体的制作方法介绍。

    一、凉拌空心菜属于痔疮食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你凉拌空心菜怎么做最好吃!凉拌空心菜的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着凉拌空心菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

    二、主料:空心菜300克

    调料:大蒜(白皮)15克,香油10克,白砂糖5克,盐3克,味精1克

    凉拌空心菜的特色...[详细]

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