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  • 孕妇可以吃海虾吗 2020-03-06 09:48:30

    孕妇可以吃海虾吗 孕妇能吃虾吗?虾口味鲜美,营养丰富,可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质,同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物,所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应,如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾...[详细]

  • 1孕妇可以吃海虾吗

    孕妇能吃虾吗

    虾中不仅富含丰富的蛋白质,还有维生素等大量营养,吃海鲜是可以帮助孕妇补气血,及时补充营养元素,促进腹中宝宝的发育的。而且还可以提高孕妇的免疫力,改善孕妇的饮食和胃口。但是怀孕早期,由于胎儿不太稳定,便会有这样的疑问:怀孕早期可以吃虾子吗?

    怀孕早期可以吃虾子吗

    孕妇能吃虾吗?很多人会存在这样的疑问。虾口味鲜美,营养丰富,可以制作多种佳肴,尤其是去海边城市游玩,就更是想吃海鲜,就像虾这种海味,而且用虾和螃蟹熬的粥,不仅味道鲜美,营养价值也是极高的。虾类富含蛋白质,同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物,所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应,如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。

    孕妇吃虾的好处

    1、补充蛋白质:孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

    2、保护心血管系统:虾中的营养成分能很好的调节心血管系统,孕妇吃虾有利于心脏健康。

    3、补钙:从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾...[详细]

  • 2疫情还能买冻虾吗

    疫情还能买冻虾吗

    野生的不建议吃,其他的一般美食,只要做熟了吃就可以。疫情严重,营养专家都建议这段时间要注重饮食,其中很重要的一点是要补充蛋白质,而虾可是补充蛋白质的一把好手!虾的做法也有很多,它的每个做法都很好吃,比如炸的,蒜蓉的,煮的,盐焗的等等有很多。

    疫情期间海虾喝海鱼还能吃吗

    目前还不清楚是什么类型的动物首先将感染传递给人类,但这种传播很可能是通过呼吸道以及密切接触传播的。根据公共卫生官员和专家的说法,目前人们认为人类不会通过食用海鲜产品感染冠状病毒。

    疫情期间多吃鱼虾可增强免疫力,同时深海海鲜也是人类所需蛋白质的优质来源。研究人员分析了这些数据后发现,在海鲜产品中发现的长链omega-3的血液含量较高——但大多数不是从植物中提取的。从实验模型来看omega-3含量最高的那一组每周比最低一组多吃一份鱼。最好的来源包括冷水富含脂肪的鱼类,如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼和沙丁鱼等。

    例如在人民日报发布的12种增强免疫力的食物中,三文鱼排在第五位。

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  • 3贫血

    孕妇轻微贫血怎么办

    贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大,如严重的贫血会导致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重,孕妇一定要提防贫血的发生,如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况,就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时,可能就已经是重度贫血了。

    对于贫血的孕妇,应该多补充含铁的食物,如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎,拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎,炒熟后拌在粥里吃。如果缺铁的情况比较严重,就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。孙大夫还提醒,由于孕妇胃酸分泌少、消化吸收能力下降,有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等,但一定要在医生指导下进行。那么,孕妇轻度贫血怎么办?孕妇轻度贫血主要采取食补法,下面就让小编给大家介绍下孕妇贫血该吃什么好!

    1、多吃含铁丰富的食物

    卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁,而且维生素的含量也很丰富,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都...[详细]

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