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  • 孕妇可以吃方便面吗 2020-02-29 10:04:58

    孕妇可以吃方便面吗 孕妈的饮食是特别需要注意的,而泡面作为一种快速食品很受欢迎却非常不健康,这对于那些处于孕期经常吃方便面的女性来说来说,这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识,即使查看很多资料还是不甚了解...[详细]

  • 1孕妇能吃方便面吗

    孕妇能吃方便面吗

    我们总说孕妈要多补充营养,泡面最为一种公认的垃圾食品却很受欢迎,这对于那些处于孕期经常吃方便面的女性来说来说,这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识,即使查看很多资料还是不甚了解。那么,下面就让小编详细地介绍一下,怀孕了可以吃方便面吗,初期怀孕能吃方便面吗?

    怀孕了可以吃方便面吗

    提起方便面,许多人都把它恶魔化了。之前网上疯传吃一包泡面需要32个小时才能消化纯属谣言,它和我们日常吃的食物消化时间一样;并且有营养学家指出,方便面营养价值并不低,甚至与面包相差无几,所以无需过度排斥方便面。

    虽然准妈妈可以吃泡面,但要注意,方便面本身就是一种应急食物,它首先做的到是“方便”,其次才会考虑靠营养,所以准妈妈偶尔吃一顿并不会给身体造成负担。但如果长期连续食用,准妈妈无法保证饮食多样性,肯定会影响健康。孕期保证饮食均衡、多运动,才能生下健康宝宝。

    孕早期,早孕反应比较严重,一般食欲都比较差,偶尔吃一次泡面也是可以的,注意适量。建议多吃新鲜的蔬菜水果,注意休息。可以加服叶酸加维生素c,防止...[详细]

  • 2贫血

    孕妇轻微贫血怎么办

    贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大,如严重的贫血会导致胎儿缺氧,引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重,孕妇一定要提防贫血的发生,如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况,就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时,可能就已经是重度贫血了。

    对于贫血的孕妇,应该多补充含铁的食物,如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎,拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎,炒熟后拌在粥里吃。如果缺铁的情况比较严重,就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。孙大夫还提醒,由于孕妇胃酸分泌少、消化吸收能力下降,有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等,但一定要在医生指导下进行。那么,孕妇轻度贫血怎么办?孕妇轻度贫血主要采取食补法,下面就让小编给大家介绍下孕妇贫血该吃什么好!

    1、多吃含铁丰富的食物

    卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁,而且维生素的含量也很丰富,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都...[详细]

  • 3孕妇穿什么鞋

    孕妇穿什么鞋

    孕期的妈妈们,大多数的会出现脚肿的症状,尤其是走路时间长,脚肿的会更严重。严重的脚肿现象,让妈妈们没有合适的鞋子穿。有的妈妈们会穿上老公的鞋子,因此很多的孕妇就特别想了解,孕妇脚肿穿什么鞋好呢。

    孕妇为什么会脚肿

    (1)孕妇血容量增加:孕妈妈在孕期血容量会逐渐增加,通常从孕6周开始逐渐增加,到孕32周至34周时,血容量会达到顶峰,比孕前增加40%左右,随着血容量的增加,组织间液也会不断的增加,引起孕妈妈水肿。

    (2)孕妇血管通透性改变:由于孕妈妈的血容量增加,会增高心脏排出的血量,使全身的毛细血管床数目增多,管径增粗,导致进入毛细血管壁的液体增多,从而使通过毛细血管进入组织间隙的液体也增多了,使孕妈妈产生水肿现象。

    (3)孕妇血浆渗透压降低:在孕期,女性的血容量会逐渐增加,血浆的增加速度比血细胞的增加速度快,会使血液成分相对稀释,血浆白蛋白的浓度也会降低,会使血浆渗透压降低,使血液中的水分容易渗透到组织间液中,造成孕妈妈水肿。

    (4)孕妇下肢静脉压增高:女性怀孕后,血液会从子宫流至下腔静脉,使下...[详细]

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