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  • 孕妇可以吃白木耳吗后期 2020-02-19 10:15:31

    孕妇可以吃白木耳吗 1、银耳红枣汤的做法 食材:银耳15克,红枣6个,枸10克,冰糖30克。 (1)将银耳放入温水,浸泡30分钟,撕成小片。 (2)放入锅内,加水,大火煮开...[详细]

  • 1孕妇可以吃白木耳吗

    孕妇可以吃白木耳吗

    银耳是一种非常美味的食物,既可以做汤还可以做甜品,但是孕妈的饮食有很多的禁忌这对一些女性来说是一门值得去好好上的新课堂。因此很多不了解的女性都会问一些这方面的问题,虽然看了很多的相关内容。那么,怀孕可以吃银耳吗?接下来,让小编给大家具体说一下吧。

    怀孕可以吃银耳吗

    银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对胎儿的生长发育十分有益,而且银耳90%是胶原蛋白,孕妇食用可以缓解皮肤干燥开裂,起到润肤作用。

    孕妇是可以喝银耳红枣汤的,并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。银耳和红枣中都含有多种营养成分,尤其是红枣,含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果,它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素,能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且,红枣是补血益气的佳品,孕妇多吃可预防缺铁性贫血。不过孕妇在吃银耳红枣汤的时候,需要格外注意银耳和红枣的品质,不能吃腐败变质的食物,否则会影响到身体健康。银耳羹是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。

    不过银耳本身的硝酸盐和亚硝酸...[详细]

  • 2白木耳的功效与作用

    银耳的功效与作用吃法

    我们平时所说的木耳是指的黑木耳,它营养丰富,味道鲜美。而白木耳是指的银耳,它有补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺的作用。我们来了解鹌鹑蛋与白木耳的食疗功效。

    鹌鹑蛋与白木耳的食疗功效

    白木耳又名银耳。味甘、淡,性平。可养胃生津。适用于体质虚弱,久病、热病后饮食不香,精神不振,大便干燥者。

    鹌鹑蛋有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

    鹌鹑蛋与白木耳是有滋补的功效。

    孕妇可以吃木耳吗

    可以,但是不宜多吃,因为木耳有小毒,特别是鲜木耳,含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质,人吃了后,经阳光照射会发生植物日光性皮炎,引起皮肤瘙痒,使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛,产生皮疹、水泡,水肿。适宜食用干木耳,本身毒性已分解大部分,净水泡后,使木耳最终无毒。

    木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味...[详细]

  • 3红枣的功效与作用禁忌

    红枣的功效与作用禁忌

    1.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

    2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

    3.养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

    4.缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

    红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

    冰糖红枣银耳汤的功效

    研究发现红枣、链子、银耳的营养价值都极其丰富,适量食用对人体有极大的好处,可以保护肝脏、增强机体抗肿瘤能力,但是此汤虽好食用时也有一定的禁忌...[详细]

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