当前位置:健康频道 > 母婴育儿 > 孕妇护腰枕怎么使用
  • 孕妇护腰枕怎么使用 2020-02-25 09:39:26

    孕妇护腰枕 很多孕妈可能觉得护腰枕体积大,加上自己几乎占了床的2/3,而且听起来只是孕期用那么几个月,价格也不低,性价比不高啊。是不是这样呢? 孕期护腰枕的使用方法 孕期腰酸、背痛、腿抽筋、水肿等,这些都是正常的...[详细]

  • 1孕妇护腰枕

    孕妇护腰枕怎么使用

    女性在怀孕期间肚子会变大,腰部会承受很大的力量,所以有的孕妇的腰部会感到不适,为了解决这些不适症状,同时很好保护女性的腰部,现在出现了孕妇护腰枕产品,为了买到有效可靠的产品,下面这些选购技巧一定要明白。

    一.选品牌

    在咱们挑选准妈妈护腰枕的时分,必定要挑选一款品牌响的商品。由于这些商品的售后服务通常都极好,而且商品的质量也很不错。因而,必定要挑选名牌商品。

    二.选原料

    在咱们挑选准妈妈护腰枕的时分,必定要挑选一款原料佳的商品。最佳挑选纯棉的护腰枕,由于可以让准妈妈和胎儿感到很舒畅。此外,挑选绿色环保的资料也是十分重要的,这个咱们必定要特别注意。

    三.选品种

    准妈妈护腰枕有许多品种和样式,不一样品种的样式有不一样的功能与效果。因而,在咱们挑选一款准妈妈护腰枕的时分,必定要根据自个的需求,挑选一款适宜的商品。

    四.图画

    在咱们挑选准妈妈护腰枕的时分,必定要挑选一款图画美的商品。由于准妈妈在孕期的时分,脾气总是比拟浮躁的。因而挑选一款图画美的护腰枕,可以极好地...[详细]

  • 2孕妇护腰枕

    孕妇护腰枕

    孕妇枕护腰枕有用吗?这个是孕妈们关心的主要问题之一。其实,孕妇护腰枕不仅可以托腹护腰,又可以纠正孕妇平时不正确的睡姿,给孕妇带来一个安稳的睡眠。

    下面小编整理了一些网友对使用孕妇护腰枕的评论。如果没用过的孕妈们可以参考下网友的意见,再考虑入手购买哦,我们一起来听听她们的使用感受吧。

    宝妈璐璐:我用过,当肚子开始大的时候,垫着这样的枕头睡觉可以舒服点。

    宝妈小静:在准妈妈月份大的时候,身体因为变得臃肿,睡觉会很不舒服。那个枕头会起到一定的作用。

    宝妈KIKI:前期没必要用,中期有点用,后期塞不下了,其实更多是防止老公睡觉不老实,碰到肚子。

    宝妈小米:找专业的孕妇枕比较好些,在孕中后期肚子大了后要侧睡,如果没有孕妇枕托着肚子会很不舒服的。所以,为了孕妇的健康睡姿和胎宝宝的良好睡眠,这时买个孕妇枕还是非常实用的!

    宝妈阿四:有买了,我买的护腰枕还带个小凉席,感觉舒服了很多。把肚子和腰部都安稳的放在侧睡枕头里,晚上再怎么动都不用担心枕头跑掉了。建议可以买个用。

    孕妇护腰枕怎么使用<...[详细]

  • 3三大妙招帮电脑族护腰

    三大妙招帮电脑族护腰

    一、电脑椅上放置靠垫

    大家可以在电脑椅上放置靠垫来缓解腰疼。

    1、首先靠垫一定要放在腰部

    这是因为正常人体的脊柱共有三个生理弯曲,腰、背不能置于同一平面。

    因此,坐电脑椅时,如果在腰部放上一个靠垫,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的压力,减轻劳损,预防和改善腰椎不适。

    2、靠垫的厚度要合适

    在挑选靠垫时,可把靠垫试放在腰后,如果垫十分钟后仍然感觉很舒适,则这个厚度是适合的。

    二、伸展运动

    平时要经常做些简单的脊柱保健体操。

    每坐40分钟,就要站起将脊柱向后尽量伸展10次。

    然后将颈部向左右各侧屈(将耳朵尽量贴向肩膀)5次。

    再左右旋转(左顾右盼)5次,动作速度必须缓慢,以要达到运动大范围的幅度。

    注意

    原有颈腰痛的人,要量力而行,不要引起不适感。

    三、腰部按摩法

    1、揉腰眼

    腰眼位于第四腰椎棘突下间旁开3.5~4寸之...[详细]

孕妇护腰枕怎么使用 相关文章

延伸阅读