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  • 孕妇护腰枕什么时候用 2020-03-01 09:59:59

    孕妇护腰枕 品牌:乐孕适合年龄:0至0个月指导价格:¥358.0产品介绍:产品特点:本产品同时具有孕妇侧睡护腰枕/托腹枕、婴儿哺乳枕和抱枕的功用,已是欧美市场的成熟产品,与垫腰枕搭配使用,更舒适惬意...[详细]

  • 1孕妇护腰枕

    孕妇护腰枕

    很多孕妈可能觉得护腰枕体积大,加上自己几乎占了床的2/3,而且听起来只是孕期用那么几个月,价格也不低,性价比不高啊。是不是这样呢?

    孕期护腰枕的使用方法

    孕期腰酸、背痛、腿抽筋、水肿等,这些都是正常的。如果你平常有良好的生活习惯,也坚持孕期瑜伽或运动,还是感觉不适,就可以借助护腰枕来缓解下,但要掌握正确的方法。

    采取倒U型即可,把腿搭在U型枕上,很放松,也可以防止未进入怀孕状态的你在床上乱滚,压到乳腺或者腹部。

    孕中后期

    这个姿势适合整个孕期。对身体的几个关键部位都有支撑。腹部放在U型枕的腿上,肚子不会下垂,宝宝的生长空间好,胎动也正常。孕后期建议采取侧卧位。

    缓解孕期不适的使用方法

    孕期有些不适症状,用好护腰枕可以缓解下,技巧如下:

    呼吸困难

    有些孕妈后期会出现呼吸困难的情况,可以用这种方式来缓解,半卧位,将上半身垫高,身体有支撑。可以和侧卧位交替进行,放松身体。

    下肢水肿

    水肿要垫高双腿。这个图片上双腿垫得还不够高,可以再...[详细]

  • 2孕妇护腰枕

    孕妇护腰枕

    孕妇枕护腰枕有用吗?这个是孕妈们关心的主要问题之一。其实,孕妇护腰枕不仅可以托腹护腰,又可以纠正孕妇平时不正确的睡姿,给孕妇带来一个安稳的睡眠。

    下面小编整理了一些网友对使用孕妇护腰枕的评论。如果没用过的孕妈们可以参考下网友的意见,再考虑入手购买哦,我们一起来听听她们的使用感受吧。

    宝妈璐璐:我用过,当肚子开始大的时候,垫着这样的枕头睡觉可以舒服点。

    宝妈小静:在准妈妈月份大的时候,身体因为变得臃肿,睡觉会很不舒服。那个枕头会起到一定的作用。

    宝妈KIKI:前期没必要用,中期有点用,后期塞不下了,其实更多是防止老公睡觉不老实,碰到肚子。

    宝妈小米:找专业的孕妇枕比较好些,在孕中后期肚子大了后要侧睡,如果没有孕妇枕托着肚子会很不舒服的。所以,为了孕妇的健康睡姿和胎宝宝的良好睡眠,这时买个孕妇枕还是非常实用的!

    宝妈阿四:有买了,我买的护腰枕还带个小凉席,感觉舒服了很多。把肚子和腰部都安稳的放在侧睡枕头里,晚上再怎么动都不用担心枕头跑掉了。建议可以买个用。

    孕妇护腰枕怎么使用<...[详细]

  • 3孕妇操

    孕妇操

    一般来说,孕早期不适宜做剧烈运动,也不适合做孕妇操。在度过孕初期,胎儿情况稳定后就可以开始做孕妇操。

    做孕妇操最好的时间应该是在孕中期。一般在怀孕4个月以后,胎儿稳定的情况下就可以做孕妇操了。孕妈妈做孕妇操的时候应注意,不宜让自己感觉到太累,中途应该适当休息,最好是每天做半个小时到1个小时。

    孕晚期做孕妇操也要注意,这个阶段,孕妈妈的体重增加,身体负担加重,所以做孕妇操一定要注意安全,以慢为主,时间也不宜过长,每次运动时间最好别超过15分钟。

    孕妇操什么时候做最好

    怀孕期间的准妈妈们其实并不需要如同保护动物一般的太过重点保护起来,更有很多妈妈因为过度小心而拒绝做运动,其实,孕妇做运动对孕妇及肚子里的宝宝都是有很多好处的,下面就为您介绍一下怀孕各个时期适合的孕妇操都有哪些吧。

    早期——多做有氧运动

    一般来说,怀孕期在16周之内,也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目,别以为孕妇游泳不安全。邢主任说,事实上,游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动,根据身体而定,如果是怀孕前就一直坚持...[详细]

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