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  • 预防感冒的方法小窍门 2020-04-21 14:27:10

    每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。...[详细]

  • 1秋天感冒咳嗽气喘

    秋天感冒咳嗽气喘该怎么办

    1.润燥养阴,慎进补

    秋季燥气当令,易伤津液,饮食以「润燥、补肺、养阴、多酸」为原则。

    酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。

    据《饮膳正要》载:「秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮」,入秋后宜食生地粥、莲子百合汤、雪梨银耳汤等以滋阴润燥、健脾祛湿,可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠萝等柔润食物,以调理脾胃功能,为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。

    立秋时节为人体最适宜进补的时候,科学地摄取营养和调整饮食,可补充夏季的消耗。需要注意的是:

    患有胃肠道疾病、高血脂等疾病的人,不宜摄入太多肉食,可以补充叶类、花菜和部分瓜果蔬菜等具有清补功效的食物,如茄子、鲜藕、绿豆芽等清淡食物,都具有清暑化湿的功效。

    每个人的体质不尽相同,中药入菜肴应因人而异,以较为常见的气虚、阴虚、阳虚体质为例:

    气虚体质:宜食用健脾益气药膳,主要有蜂蜜、白术、茯苓、白扁豆、党参、西洋参、红参等,避免食用萝卜、空心菜等食物。

    阴虚体...[详细]

  • 2孕妇怎样预防感冒鼻塞

    孕妇怎样预防感冒鼻塞

    孕妇的免疫力相对于其他人群会低一些,容易遭受疾病感染,但是又不能随意用药,哪怕只是感冒这种平时常见的小病症,处理起来都比较棘手。因此孕妇预防感冒是每个家庭都应重视的。那么孕妇如何预防感冒好呢?下面妈网百科内容为您解答。

    一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。

    二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。

    三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

    四、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。

    五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低,因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。

    孕妇鼻塞怎么办

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  • 3婴儿感冒鼻塞怎么办

    婴儿感冒鼻塞怎么办

    如果宝宝感冒鼻塞的情况并不严重,体温低于38.5℃,只是流鼻涕,轻微咳嗽,吐奶等,妈妈要仔细护理,采用温水澡、温水擦拭、冷敷等物理方法降温。当超过38.5℃时,则要遵照医嘱服药。

    如果宝宝体温低于38.5℃,不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。此时要物理降温,先用温水洗澡,洗完穿贴身薄衣物。也可以用温水湿毛巾,拧得稍干后,擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位,位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下,以微红为适度。水的蒸发可带走大量的热,起到降温的作用。或者可以将冷毛巾放在宝宝脑门上,可降低脑部的耗氧量,起到降低体温,保护大脑的作用。

    如果宝宝发烧超过38.5℃,应当按照医生的嘱托服用退烧药,1岁以内的婴儿,乱吃感冒药往往弊大于利。2岁以下的婴儿,通常不许服用非处方药,吃药前必须看医生,要买药必须有处方。如果宝宝发烧超过38.5℃,且持续高烧不退,就应该及时到医院就诊,以防宝宝体内炎症恶化,在医生指导下采用药物治疗。

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