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  • 孕妇吃什么对眼睛好又明目 2020-04-24 11:53:21

    吃什么对眼睛好又明目 眼睛是心灵的窗户,想要宝宝拥有一双明亮的眼睛,家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助,家长不妨让宝宝多吃这些食物...[详细]

  • 1吃什么对眼睛好

    小孩近视眼如何治疗,吃什么对眼睛好

    1、多吃含维生素A的水果:缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以每天应摄入足够的维生素A。

    富含维生素A的水果有:杏子、甜瓜、桃和番木瓜

    2、多吃含维生素B群的水果:眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

    富含维生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃

    3、多吃含维生素C的水果:眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。

    富含维生素C的水果有:番石榴、奇异果、草莓、西红柿。

    4、多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素,一旦这两种色素进入体内,它们在眼睛后部的光敏感组织中积累,这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。

    眼睛是我们发现世界的窗口...[详细]

  • 2弱视

    儿童弱视吃什么对眼睛好

    弱视表现与近视差不多,但是近视患者可以通过戴眼镜来矫正,而弱视患者戴眼镜也是无法矫正的。而弱视多发生在小孩子的身上,这就更要求患者的家长多多担心一下了。从营养学上来说,适量增加孩子的营养可以帮助矫正弱视问题。眼睛弱视吃什么比较好?通过下面的介绍我们来了解一下。

    孩子弱视的饮食:

    要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。

    多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

    根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。还要注意不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

    如何预防小儿斜视

    儿童斜视顾名思义就是眼斜,也就是眼球位置不正,由于影响美观,可能会给孩子的心理上造成阴影,严重影响孩子的身心健康。很多人问:小儿斜视可以预防吗?答案是排除先天性小儿斜视,它是可以预防的。下面为大家介绍几点,希望能帮助到家长朋友们。

    小儿斜视...[详细]

  • 3结膜炎吃什么水果对眼睛好

    结膜炎吃什么水果对眼睛好

    玻璃体混浊多由眼部疾病引起,也可由全身性疾病导致,主要症状有飞蚊症、视力减退、云雾移睛、眼前黑影等,目前主要以药物治疗为主。严重病例一般治疗无效者,可采用玻璃体切除术,病人在饮食上要多吃一些对眼睛有宜的东西,此外在生活上也要格外注意。

    一、玻璃体混浊日常保健方法

    1.转眼法

    选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

    2.眼呼吸凝神法

    选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

    3.熨眼法

    此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使...[详细]

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