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  • 预防猝死的食物 2020-02-15 14:34:24

    预防猝死的食物 西红柿:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,具有降血压的功能 黄豆:而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效...[详细]

  • 1如何防止猝死按摩

    如何防止猝死按摩

    猝死的预防

    目前,每个人的生活压力很大,猝死率很高。猝死的原因很多,很多人以为孩子作为未成年人,很多时候都是很健康的,但是也有的小孩子在有些时候会发生猝死,这让很多的家长很疑惑,究竟什么原因会导致宝宝的猝死呢?在平时应该如何预防宝宝猝死呢?

    猝死的原因

    婴儿猝死综合症是1岁以下婴儿死亡的主要原因。婴儿猝死综合症难以掌握,因为它不是一种单纯的疾病,现在还无法全面解释1岁以下婴儿猝死的原因,经过全面调查和医学法的调查无法确定死亡原因。婴儿猝死突然发生,没有任何征兆,给家庭带来极大的痛苦和震惊。婴儿猝死也称为摇篮死,因为大多数猝死发生在婴儿睡眠期间,通常从晚上10点到早晨10点。

    没有人确切地知道婴儿猝死的原因。近30年来,研究人员对婴儿猝死的认识很多,但对死因的确切答案还不清楚。许多专家认为,婴儿猝死的原因包括潜在的畸形或是由二手烟和其他有害环境影响产生的关键时期。专家们一直在研究大脑、自主神经系统、婴儿护理和睡眠、传染病和免疫,以及遗传学来寻找导致婴儿猝死的原因。

    让宝宝仰卧睡觉

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  • 2脱发

    吃什么食物可以预防脱发

    预防脱发从饮食做起也是最佳的一种方法,在平时应该多吃含有蛋白质的新鲜鱼类、豆类、奶制品、蛋类,同时还要多吃富含维生素A和维生素C的新鲜蔬菜和水果,比如胡萝卜、莴笋叶、杏仁、菠菜,以及动物肝脏和鱼虾类。

    脱发是一种最为常见的症状,尤其是成年的女性最容易出现脱发的困扰,而脱发的原因也有很多,有些人掉头发是有全身疾病导致的,也也有些患者是因为遗传、营养不良的关系,因此对于脱发我们也可以从饮食上开始进行调理治疗,那么多吃什么食物能预防脱发呢?下面就为大家介绍详细的介绍一下。

    预防脱发,我们在一日三餐中首先就应该多吃含有丰富的蛋白质的食物,因为头发内也含有蛋白质,缺少了蛋白质就等于少了头发的助长剂。因此吃含有蛋白质的食物可以帮助头发生长,让头发光亮、乌黑,而各种新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆类和豆制品、牛奶等食物都可以多吃,这些食物当中都含有丰富的蛋白质。人体吸收后可以分解成各种氨基酸,进入头发根部的毛乳头并合成角蛋白,在经过角质化作用,就形成了我们的头发。

    预防脱发在平时除了应该多吃含蛋白质的食物,含有丰富的维...[详细]

  • 3猝死的预防及护理措施

    猝死的预防及护理措施

    1、不良生活行为

    如作息不规律、吸烟,常喝浓茶和咖啡、酗酒等,这些生活行为偶尔为之并不要紧,一旦日积月累,形成了习惯,就有可能引发早搏、心动过速、心律不齐等。陪着别人吸烟。如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%,也是心脏病的病因。

    2、药物因素

    有些药物如果使用不当也可以引起心律失常,许多抗心律失常药可以引起心律失常,如β受体阻滞剂、胺碘酮等,维生素C也可以引起心律失常。

    功能性心律失常对正常生活的影响可以说是微乎其微,但我们并不能对其掉以轻心。这是因为正常心律有保护心脏的作用,异常的心律则可能对心脏造成不同程度的损伤。

    3、雾天在户外运动是心脏病的病因之一。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结。

    4、事业至上,忽视减压,最终成为心脏病的病因。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此,每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。[详细]

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