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  • 孕妇产后怎么躺比较好 2020-03-25 09:50:40

    孕妇产后怎么躺 产后平躺腰疼如何缓解,产后如何清洗外阴?产后腰疼需要多锻炼,做一些有利于缓解腰疼的动作让身体缓和不要着凉,多穿一些衣物以防寒气入体,还要多喝水,吃点营养品,那么产后平躺腰疼该怎样缓解呢?接下来我们一起看看吧...[详细]

  • 1孕妇产后怎么

    孕妇产后怎么

    生产以后,为了让孩子更好更快地长大,也为了提高孩子的免疫力,妈妈都会选择用母乳的方式喂养孩子。而且母乳喂养也能有效地降低妈妈患有乳腺癌的几率。那么产后产妇应该如何开奶呢?

    产妇产后如何开奶?

    1、注意“食”效

    新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

    2、两边的乳房都要喂

    如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

    3、多多吮吸

    妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

    4、吸空乳房

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  • 2孕妇产后怎么护理

    孕妇产后怎么护理

    女性在进行剖腹产之后,就会有一个伤口,产后的宝妈一定要非常的注意伤口的护理,不注意护理的话可能会导致伤口恢复不好,更严重的话可能会导致伤口感染,就会导致很多的疾病,产后的宝妈一定要护理好自己,孕妇剖腹产后怎么护理?剖腹产后醒着不说话

    孕妇剖腹产后怎么护理

    剖腹产后的宝妈要注意护理:1.剖腹产6小时以后可以适当的饮用一些排气类的汤,比如萝卜汤等,还要注意多加更换产褥垫。2.曾经剖腹产手术后,医生或护士会要求产妇“去枕平卧”6小时,不过随着护理观念的变化,这种方式已经被证实弊大于利。所以我们现在建议产妇在剖腹产后保持半卧位,这个姿势既能减少腹部刀口的张力,又能预防呕吐物的误吸。3.拔掉导尿管后产妇应该尽快活动,可以先坐起来在床边活动一下手脚,再由家人帮助下地走动,千万不要怕疼而躺着一动不动,这样会影响下肢血液循环,有发生下肢血栓、甚至肺栓塞的危险,也不利于恶露排出。4.如果刀口的愈合状态较好的话,医生会建议用外用型硅凝胶对刀口进行治疗。因为刀口在愈合期会十分痒,刺激着产妇,这时一定不要抓痒,而使用外用硅凝胶可以减轻伤疤的瘙痒,防止...[详细]

  • 3孕妇产后早餐吃什么

    孕妇产后早餐吃什么

    1、忌喝大量冰凉的饮料

    温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

    2、忌空腹吃香蕉

    香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

    3、忌空腹吃菠萝

    菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

    剖腹产月子早餐吃什么

    坐月子在很久以前就出现这个概念了,是指的妇女在产子过后用几个月的时间来调理身体的这个阶段。在这个阶段通常是要吃一些营养物质高的食品的,例如骨头、鱼、鸡、鸭等等。而一日三餐中对于早餐更是需要格外注意的一餐,早餐吃的好不好直接影响着人一天的状态,那么下面就来介绍一下坐月子早餐吃什么最好?

    坐月子早餐吃什么好:

    1、全麦产品。包括粥,全麦饼干,全麦面包等。孕妇选择最好的天然的,没有任何糖或其他成分添加的粮食,同时你可以根据自己的喜好添加一些花生,葡萄干或蜂蜜。另外全麦面包每天可保证20〜35克的纤维摄入量。因为全麦面包还可以提供...[详细]

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