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孕妇吃寒性食物怎么办 2020-05-13 15:13:24
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1孕妇禁止的食物
孕妇禁止的食物
在怀孕期间，孕妈妈一定要知道一些注意事项，特别是在饮食方面，毕竟民以食为天，但也病从口入。孕妈妈一定要熟知一些饮食禁忌，因为一些东西在孕期间吃了就会导致流产。那么，怀孕禁止吃的食物有哪些？怀孕初期禁止吃什么食物？
怀孕禁止吃的食物有哪些
怀孕后，母亲对他们的饮食很小心。他们需要保持营养，避免食用不适合自己和宝宝健康的食物。那么孕妇忌食什么？
1、芦荟：怀孕初期，应谨慎服用芦荟。因为芦荟分解后在体内产生对肠粘膜有强烈的刺激作用，所以如果服用太多芦荟，可能会引起胃肠道不良反应，如恶心呕吐，腹痛，腹泻或甚至是便血。严重者还可能造成肾脏受损。芦荟也可引起女性盆腔器官充血，促进子宫运动。早孕吃芦荟容易导致腹痛，出血增加，甚至引起流产的风险。
2、螃蟹：孕妇不宜吃螃蟹。螃蟹很美味，但它的性质很冷，普通人一旦吃得太多，会对身体产生不良影响。孕妇吃螃蟹会导致流产。
孕妇饮食禁忌
宝妈怀孕期间，有很多食物是需要忌口的，因为很多食物都不利于胎儿的发育。接下来小编汇总孕妇饮食禁忌。
1、糯米...[详细]
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2孕妇消肿
孕妇消肿
生过宝宝的都知道，在孕期身体会出现各种各样的反应，有些人是会有脚肿，这是很正常的，孕妇不要因为脚肿是常见现象而掉以轻心，因为有些脚肿是身体出现异常情况的表征。那么，孕妇脚肿了怎么消肿？孕妇脚肿怎么办、来了解一下。
孕妇脚肿了怎么消肿
1、休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。
2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。
4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。
5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫。
孕妇脚肿是什么原因
1、妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周...[详细]
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3孕妇应该多吃什么
孕妇应该多吃什么
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，甚至用水果来代替正餐就不可取了。水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，过多摄入不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。
和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。
如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病。因此，孕妇吃水果最好要适量。
孕妇应该吃什么维生素蔬菜水果
1、孕妇要多吃什么对宝宝好
当怀孕的时候，在饮食方面一定要多注意，要讲究营养均衡一些，要全面一些，有些营养家甚至提议，孕妇每天最好要吃四十种以上的食物，因为在怀孕期间，消耗的能量比较大，再加上孕妇要供给胎儿的发育，所以在饮食方面，一定要多吃一些有营养的东西，最好从天然的食物当...[详细]
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