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  • 孕妇不能吃什么肉类海鲜 2019-12-17 11:48:42

    孕妇不能吃什么肉 孕妇不能吃什么肉?孕妇能吃羊肉吗?有的孕妈妈听到别人说,怀孕期间不能吃羊肉,吃了的话孩子容易得羊痫风,不小心吃了羊肉进补的孕妈妈肯定十分担心,这种说法是确有其事吗?孕妇吃什么肉对身体有好处呢?一起来看看...[详细]

  • 1孕妇不能吃什么肉

    孕妇不能吃什么肉

    说到怀孕吃什么,怎么吃,这绝对是一个久经不衰的话题。经常看到,一怀孕就有八百张嘴告诉你这个不能吃那个不能吃,可是什么都不吃营养又跟不上,所以也有那么一大批孕妈不管什么时期都这个也吃那个也吃,结果胖成球还浑身长纹,生完都瘦不下来。所以,这两种模式我都不赞成,要吃的营养,吃的健康,还要保持好身材,这吃什么可是一门学问啊。

    怀孕期间不能吃什么肉

    怀孕期间破坏叶酸的食物要忌吃,像发芽的土豆就会破坏叶酸,在外吃饭很难控制,所以最好不要点土豆食堂,此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物,都含有较多的亚硝酸盐,所以不要多吃,最好不吃,其他的食物就都要吃一点。还有夏天最好就不要吃得太温补,红参、冬虫夏草这些就可以不用吃。汤水切记不要加山楂、薏米、西洋参,最好选用低钠盐,不要下味精、鸡精。孕妇要多吃新鲜的食物,可以适当吃些新鲜蔬果以及有意识地补充些肉类食物,腌制类食品、生冷的食物尽量不要吃,要避免腹泻的发生。一般隔夜饭菜,冷冻食品,煎炸的食品少吃或不吃。

    怀孕期间能吃什么肉

    肉一般分为三类,畜类...[详细]

  • 2孕妇不能吃什么菜

    孕妇不能吃哪些水果蔬菜

    人们都说,想要身体好,就得多吃蔬菜水果多运动,尤其是孕妇。可是有的人说有些蔬菜怀孕初期是不能吃的,不然会导致流产,是这样的吗?

    怀孕期间不能吃什么蔬菜

    虽然大部分蔬菜是可以吃的,但怀孕初期是不能吃芦荟、马齿笕和黑木耳的。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。而马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。另外,黑木耳虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。还有,怀孕初期孕妇也不能吃螃蟹、薏米、杏子及杏仁、茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等食物哦,要注意咯!韭菜、麦芽(糖):产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。薏仁:其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功...[详细]

  • 3孕妇不能吃什么水果

    孕妇不能吃什么水果

    孕妇在孕期适当补充一些水果,能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。吃水果的时机最好是在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又可以防止低血糖的发生。水果富含维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。但是也要适量,每天摄入200~400g的水果就可以了,下述水果孕妇可以选择性的多食用。那么,怀孕四个月要吃什么水果好?

    怀孕四个月要吃什么水果好

    1.草莓:祖国医学认为,草莓性凉味酸。具有润肺生津、清热凉血的作用。草莓的营养成分容易被人体消化吸收,是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维素,可以帮助消化、通畅大便。草莓含丰富的叶酸,对孕妇胎儿生长非常重要。

    2.柑橘:其汁富含脂肪、柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、多种维生素、钙、铁、磷等营养成分。它所富含的维生素B居水果之冠。并且柑橘中所富含的矿物质以钙为最高。常吃柑橘能够有效的预防夜盲症及坏血症。但是柑橘也不可多食,孕妇每天吃柑橘不应超过3个。

    3.苹果:含有多种维生素和矿物质、...[详细]

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