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  • 孕妇便秘怎么调理 2020-06-28 17:43:08

    孕妇便秘怎么调理怀孕之后,孕妈妈一般吃东西比较多,可以说是饭量大增,肠胃有的时候却会受不了,所以很多人怀孕期间都会便秘,治疗便秘也有很多方法的,通过一段时间的调理之后...[详细]

  • 1出现小儿便秘怎么办

    出现小儿便秘怎么办?

    便秘会让人非常难受。便秘期间,患者的食欲也会受到一定影响。无论是大人还是小孩,如果平日里饮食不注意,是经常会发生便秘的。便秘会导致大便干结,干硬,一直没办法排出来。那么,小儿经常便秘怎么办?

    小儿如果经常出现便秘,很可能是受到日常食物的影响,像有时候宝宝吃了一些肠胃不耐受的食物,或是容易引发过敏的食物。这样肠道的蠕动能力就会受到影响,自然粪便在宝宝肠道内待的时间就会比较久,这样就容易引起便秘。

    对于小儿经常出现的便秘现象,家长一定要对症治疗。除了用一些通便的药物之外,还可以外用一些香油来帮助宝宝排便。要想彻底改变宝宝出现便秘的症状,家长首先要调整好宝宝的饮食,一些不利于排便的食物的食物。最好不要给宝宝吃,这样就可以从根本上改善这些便秘的问题。

    小儿出现便秘,通常都是宝宝平时里喝的水比较少,饮食不当而引起的上火问题。这种情况下,父母最好给宝宝多吃点通便的食物,像熟透的香蕉,红薯,玉米,酸奶等食物,都是可以帮助缓解症状的。

    经常便秘怎么调理最好?

    便秘是很多人都会有的烦恼,尤其是长...[详细]

  • 2便秘吃什么蔬菜

    便秘吃什么蔬菜

    1、地瓜,含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法,其可以促进肠胃的蠕动,帮助预防便秘,使肠道保持畅通。

    2、竹笋,竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的,能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除,减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下,较无农药残留的问题,是十分健康的食物。

    3、黄瓜,性质寒凉,有清热下气之力,但多食易伤阳气。

    4、冬瓜,性偏寒凉,有清热下行之力,多食可影响脾胃之阳,故脾胃虚寒者不宜多食。

    5、丝瓜,性质偏凉,有滑肠致泻作用,但多食、久食可损及脾胃的。

    6、黑木耳又名木耳、云耳,性平,味甘,有补气生血之作用。其性滑利,还有润肠通便之功。对年老、气血不足便秘者,常食木耳大有裨益。

    经常便秘怎么调理

    1、晨起排便

    对于容易便秘的人来说,应当养成早起排便的习惯。尽量在早餐后上厕所。这个时候肠道蠕动较为活跃,只要坚持在这个时候去厕所蹲坐,就能够形成相应的习惯。在排便的时候,建议用蹲...[详细]

  • 3便秘吃什么好

    便秘吃什么好

    苹果

    苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘;

    香蕉

    香蕉4个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。或香焦1~2个,冰糖适量,香蕉去皮后,和冰糖一起加水炖熟,每日l~2次,连食数日,用于其他类型便秘的调治。香蕉1~2个,每口空腹吃,对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;

    雪梨每次250~500克,每口1次,每晚空腹时吃,适用于热秘型便秘。梨1个,麻仁30克,煎煮取汁,加入蜂蜜少许,炖服,每日1~2次,亦用于热秘型便秘;

    甘蔗

    甘蔗汁150毫升,红枣5枚,柿饼3个。将红枣去核,柿饼去蒂...[详细]

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