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  • 孕妇便秘吃什么水果怎么办 2019-12-17 16:18:52

    孕妇便秘吃什么水果怎么办 现代快节奏的生活使得便秘的人群越来越多,尤其在孕妇群中便秘这个问题尤为严重。服用药物又怕会影响到胎儿的健康,那么能否通过吃水果来改善病情呢?孕妇便秘吃什么水果好呢?下面为大家介绍一下...[详细]

  • 1孕妇便秘吃什么水果怎么办

    孕妇便秘吃什么最有效

    怀孕中期开始,大多孕妇都存在便秘的问题。对于孕妇来说,首先应该在饮食上多吃新鲜蔬果,补充水分,同时还要注意多活动,以防止出现便秘。孕妇便秘吃什么水果好?

    1、火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火防止便秘有好处。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

    2、西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇防止便秘。

    3、梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能,防止便秘。

    4、奇异果:奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁,以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。

    5、苹果:苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便...[详细]

  • 2孕妇便秘吃什么水果蔬菜

    孕妇便秘吃什么水果怎么办

    产后的女士出现便秘的现象一般都是因为在产后不能合理的饮食造成的,因为大部分的产妇为了更快的恢复,会吃较多的高蛋白的食物,从而就会造成肠胃蠕动较慢出现便秘的现象。那么产后孕妇便秘吃什么水果,产后做月子可以吃什么水果好?

    产后孕妇便秘吃什么水果

    香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

    山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

    在月子里,我们一定要懂得调理好自己的身体,这样才不会在以后落下什么病根。月子里便秘...[详细]

  • 3孕妇便秘吃什么水果蔬菜

    孕妇便秘吃什么水果怎么办

    在孕妇怀孕期间会产生大量的激素。但并非激素越多越好。因为一旦超过一定的量,就会影响到子宫。有一些水果吃了的话就会产生大量的激素,所以有一些水果可以吃,但是不能随便吃的,而且最好不要去吃。那么,怀孕不应该吃什么水果?

    怀孕不应该吃什么水果

    怀孕期间有那么多水果是孕妇不能吃的,桂圆相信大家也有对它有了一定的了解,是属于滋补品的一种,但是在怀孕的时候孕妇是不能吃桂圆的,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

    木瓜的本质是寒性的,而且木瓜里面含有的一种木瓜苷,这对子宫有一种很明显的作用就是收缩子宫,如果是孕妈妈吃了木瓜的话,那么很有可能会出现流产或者是早产的可能。

    例如辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。<...[详细]

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