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  • 银耳用冷水泡还是热水 2020-05-11 13:10:17

    银耳用冷水泡还是热水 剖腹产手术过程中,产妇是会流很多血的,这些在产后都要好好的补回来,不然身体是很难真正的康复的。说到剖腹产后补气血,方法还是有很多的,主要还是从饮食方面着手,需要注意的事项也有很多...[详细]

  • 1银耳用冷水泡还是热水

    银耳用冷水泡还是热水

    很多女性应该不知道,如果在月经期间不能够及时把身体内的污血排出身体之外的话,很容易会造成月经不调等等各种不良的后果。所以月经期间排污对于女性来说是很重要的。那么,吃什么能把月经排干净呢?一起来看看吃什么能使月经排干净?

    吃什么能使月经排干净

    注意给身体补水。女性在月经期间多喝水,更有利于排出体内多余的垃圾,同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。但要注意不能喝含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、提神饮料等。推荐喝温开水或者红糖水,不仅可以帮助身体排除毒素、排除淤血,还能让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

    穴位按摩。专家称女性在月经期间身体的敏感度比平时大概要提高15%,此时只要注意多按摩几个特殊的穴位,就可起到刺激新陈代谢,促进排毒的作用。

    (1)足三里:五指朝下按准膝盖顶部,中指与食指之间就是足三里了。经期轻按这个穴位也可起到排毒的作用。(2)涌泉穴:足底前部看起来较凹陷的地方,如果不明显的话,你可用力弯曲脚趾,这样看起来会更加明显一点。中医认为涌泉能起到调节植物神经系统的作...[详细]

  • 2银耳泡多久最好

    众所周知,银耳的营养价值较高,属于非常滋补的食品,因此,非常适合刚生产完的妈妈们。产后身体比较虚弱,需要通过饮食调理,使身体慢慢地恢复起来。产后可以立马吃银耳吗?如果不能的话,产后几天才能吃呢?

    产后几天可以吃银耳

    在产后,女性们就要进补一些食物来调理身子,但是对于刚生产完的妈妈们来说,并不是所有的食物都适合食用。有些女性选择吃银耳汤,认为银耳润肺养元气,那么产后能不能吃银耳呢?

    银耳确实润肺养元气,有时可能在银耳汤中也会加入一些莲子。莲子可以去心火,解除烦躁。产后使用银耳汤可以改善产妇的睡眠情况,充足的睡眠才能够使产妇尽快恢复身体。银耳也含有丰富的天然胶质,可以滋阴、润燥、清热。所以剖宫产后,产妇们是可以吃银耳汤的。

    银耳汤中可以适当加一些料,比如可以下一些枸杞、红枣,又或者是莲子等等有益身体的食材。煮银耳汤的时候,首先要用清水将银耳泡一泡,然后撕成小片,放在滚开的水里面煮,然后差不多的时候就可以加入想要的食材,快好的时候就可以下几颗冰糖,这样一碗清甜可口的银耳汤就可以啦。

    各位妈妈们在产后一定要好好对待自己的饮食,好...[详细]

  • 3馒头要热水还是冷水蒸

    馒头要热水还是冷水蒸

    1、蒸馒头用冷水还是热水?

    蒸馒头时应把馒头先醒一会儿,然后冷水放入锅中,让慢慢出来的蒸汽可以进一步帮助馒头发酵,很多人以为用热水或开水蒸馒头会蒸的快一些,但其实这并不存在着科学性。因为生冷的馒头如果突然遇到热气,就容易出现表面粘结的现象,这样容易导致馒头夹生、半生不熟的。没有充分发酵的馒头用冷水蒸的过程中,温度是逐渐上升的,馒头不仅可以均匀受热,还有利于馒头的进一步发酵,从而能避免蒸出的馒头出现干瘪、发皱、干硬的现象。如果开水下锅,就会被热蒸汽一下子烫死了,馒头会硬不好吃了。

    2、如何蒸出“小胖子”?要用“老面”

    先说老面怎么做。老面有用蜂蜜用醪糟用白酒用醋等做的,这个看个人需要和口味而定。我这里用取材方便做法简单的酵母做法。主要是方便快捷。酵母适量用温水激活,要求激活后酵母漂浮在水的上方是有效酵母,否则过期,这关系到以后发酵面的重要方面,然后慢慢倒入面粉中,和成软硬适中的面团,放温暖处发酵到是原来面团的2倍大,拿出稍揉三五下,装在食品级塑料贷中,贷子稍大些,封口后放在冷藏室中,12小时后就是老面。...[详细]

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