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  • 银耳凉拌的做法大全 2020-05-19 16:51:25

    凉拌银耳的家常做法 1、凉拌银耳的做法 食材:鲜银耳30克,小黄瓜1根,盐、大蒜、糖、醋和麻油分别适量。 (1)将银耳切成细条,放入沸水中滚烫片刻,捞起沥干备用。 (2)将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟,用冷开水冲掉盐...[详细]

  • 1银耳的做法大全

    银耳的做法大全

    宝宝食谱儿童营养食谱维生素D银耳南瓜百合木瓜莲子薏米1-3岁3-6岁

    凉拌银耳的做法大全家常菜

    凉拌银耳这几个字眼很吸引眼球吧,凉拌银耳是一种特别美味的食物,我相信很多人一定都特别爱吃,凉拌银耳主要以菠萝和银耳为主,其实菠萝和银耳这两种东西自身都是特别好吃的,我们也不妨将这道菜成为家常菜,因为有菠萝嘛,我相信很多人都是想吃不会做,下面就让我们一起来了解一下凉拌银耳的家常做法吧。

    材料:银耳1/2个、番茄3个、鸡蛋2个、生粉1茶匙、盐和鸡精适量、橄榄油数滴。做法:1、银耳洗净,浸泡半小时,撕成小朵;

    2、番茄用刀在顶部划长度为2厘米的十字;锅里放少量的水烧开,放入番茄,加盖焖1分钟,捞起即可轻松去皮、切块;

    3、生粉用少量凉开水调开,打入鸡蛋搅拌均匀;

    4、汤锅加入800毫升水,烧开后加入银耳煮3分钟;

    5、加入番茄煮至滚,倒入蛋液搅拌数下,滴几滴橄榄油;

    6、最后调入适量的盐和鸡精。OK啦!

    做法二:

    银耳1朵、红枣、枸杞、冰糖[详细]

  • 2银耳的做法大全家常菜

    银耳的做法大全家常菜

    枇杷百合银耳汤

    枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

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    1、黑木耳不能和什么一起吃

    黑木耳是属于性温的食物,所以不能和寒性的食物一起吃的,比如黑木耳就不要和田螺一起来吃,这样是不利于我们消化的,另外本身就有痔疮的患者,不能将黑木耳和鸡一起吃,否则很可能会导致痔疮出血的,黑木耳还不能和羊肉一起吃,否则很容易导致上火,同时像包菜这类蔬菜里面含有丰富的铁等微量元素,如果和黑木耳一起吃会影响到微量元素的吸收的。

    2、吃木耳有什么好处

    吃木耳的好处是多多的,首先木耳里面含有丰富的铁元素,不仅仅有利于预防贫血的发生,同时对于已经贫血的患者来说,吃木耳是具有补血的功效的,另外木耳里面含有丰富的维生素K,可以防止血液放生凝固,所以对于预防血栓来说是有帮助的,木耳还具有帮助人体消化的功效,适量的吃可以保证我...[详细]

  • 3银耳的做法大全

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    银耳的做法大全家常菜

    银耳可以解毒,对肝比较好,银耳还可以美容,经常吃银耳可以使皮肤变得白皙,清透亮丽,对清肺养肺很好,跟燕窝营养价值差不多。银耳的做法有很多,不但可以做银耳莲子羹,还可以炒菜,做汤等,做法都比较简单,吃起来美味营养,对于熬夜的人可以经常吃点银耳强身健体。

    一.原料

    银耳(三到四小块),鸡蛋(一个),芹菜(适量),盐少量,生抽少量,辣椒少量,蒜适量。

    二.步骤

    1.装一碗凉水,把三到四小块银耳放入凉水中浸泡。

    2.在泡发银耳的同时把蒜、葱、辣椒以及芹菜切好备用。

    3.拿一个小碗,打一个鸡蛋,用筷子把鸡蛋打散。

    4.大概两三分钟过后,银耳已经充分泡发,这时拿一把剪刀把银耳根部黄色的部分去除掉。

    5.用手把银耳撕成小朵,沥水备用。

    6.起油锅,倒入适量的食用油,等油热了先煎鸡蛋,等鸡蛋充分起泡后,用碗把鸡蛋盛出来。

    7.把辣椒大蒜...[详细]

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