当前位置:健康频道 > 养生健康 > 银耳红枣汤的功效做法大全
  • 银耳红枣汤的功效做法大全 2020-02-26 08:35:36

    银耳红枣汤的功效做法大全 产后产妇是能够吃银耳红枣汤的,因为银耳红枣汤对产妇的身体恢复有十分大的帮助,红枣银耳汤富含大量的营养物质,能够帮助产妇补气补血,红枣是产妇产后必吃的一种食物因为他的补血功能十分的强大,银耳也是一种十分补的食物...[详细]

  • 1银耳红枣汤的功效做法

    银耳红枣汤的功效做法

    1、银耳红枣汤的做法

    食材:银耳15克,红枣6个,枸10克,冰糖30克。

    (1)将银耳放入温水,浸泡30分钟,撕成小片。

    (2)放入锅内,加水,大火煮开。

    (3)加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上2个小时,即可。

    功效:银耳红枣汤是由古医书《补养篇》中的“黑木耳红枣汤”演化而成,银耳红枣汤气味清润可口,具有活血润燥、洁肤除斑之功,有助于消化面部褐斑和气虚血淤引致的面色暗黄,对改善便秘、口渴等也有效果,是一款美容养颜的家庭靓汤。

    2、银耳莲子汤的做法

    食材:银耳10克,莲子6克,红枣10个。冰糖适量。

    (1)银耳泡发后,除去根部泥沙及杂质,撕成片状;红枣洗净去核,备用。

    (2)砂锅加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣、冰糖,先大火烧开,再用小火慢炖。

    (3)待银耳煮至熟烂,汤汁粘稠,盛入碗中即可。

    功效:银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。...[详细]

  • 2银耳红枣汤的功效

    银耳红枣汤的功效

    莲子,味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功能。生莲子肉性平偏凉,长于养心安神,用于虚烦,惊悸,失眠。孕产妇也可以吃莲子的。莲子具有降火的功效,少量服用是孕妈妈很好的补品,特别是孕妇在

    上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物,一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用,并适量减少莲子的用量,这样可以起到很好的保健效果。如果你还不清楚哪里的莲子好,我建议可以先购买意康德的莲子试试。它的性价比高,在淘宝上的好评如潮,可以去逛逛。

    银耳红枣汤的功效做法大全

    红豆银耳红枣汤有一定的保健养生的作用,它的营养价值比较高,是比较传统的一种美食,经常使用能够起到保肝护肝和滋阴养颜的作用,能够补充身体的能量,尤其对于女士来说,经常喝能够发挥很好的美容养颜的作用,具有美白皮肤,预防色斑的效果,另外再降低血压,预防心血管疾病的方面,也能有一定的作用。

    银耳红豆汤的功效

    一、银耳红豆汤的护肤美肤功效与作用

    银耳红豆汤中的维生素E含量极高,同时不饱和脂肪酸物质有...[详细]

  • 3银耳红枣汤的功效

    银耳红枣汤的功效

    银耳和红枣组合在一起简直是绝配,银耳是寒性的,而红枣是热性的,组合在一起就不仅能够滋阴润肺,还能够美容养颜,对女性的好处真的很多,但是在来月经的时候,有些是需要避免吃的,那么月经期可以吃银耳红枣汤吗?

    月经期可以吃银耳红枣汤吗

    首先银耳中含有的一些养分,有帮助人体抵抗细菌和病毒入侵的作用;而红枣中含有大量的糖分以及多种维生素,有很好的补益作用。二者结合,能够使人体免疫力大大增强,不受病毒的干扰。银耳含有一些天然的滋阴成分,长期食用可润肤祛斑;红枣似乎女性补养身体的佳品,二者一同食用,不仅使女性肌肤更加细嫩光泽,还能让女性气色越发红润,人也会精神很多。

    银耳红枣汤,在食疗上起到一个补气补血的作用。特别适用于女性,气血不足者。如果女性体内气血不足,会导致身体虚弱,月经血过多。如果在月经期间,是完全可以口服红枣银耳汤的。对月经没啥影响,不会导致出血量多。建议食用的时候最好温热一下,不要太凉。月经期间是避免吃凉的硬的辣的食物。

    银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似...[详细]

银耳红枣汤的功效做法大全 相关文章

延伸阅读