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  • 婴儿胡萝卜泥怎么做 2020-03-26 13:52:52

    婴儿胡萝卜泥怎么做 婴儿胡萝卜泥怎么做窍门?婴儿辅食食谱对于宝宝的健康成长来说是很重要的,因为辅食中的很多营养元素直接会影响到宝宝的发育状况呢,宝宝辅食制作100款都有哪些呢,宝妈妈一定要学习,这样可以让宝宝吃上放心的食物哦...[详细]

  • 1红罗卜炖羊肉汤怎么做好吃

    红罗卜炖羊肉汤怎么做好吃

    手脚冰凉时可多吃点羊肉,羊肉是暖身的。加了竹蔗还缓和了羊肉的燥热,是一道温而不燥的好汤

    羊肉、阿胶枣、甘蔗、北芪、党参、龙眼干、枸杞、姜片、料酒

    1、羊肉斩好洗净后焯水,锅内放入姜片和料酒。

    2、砂锅放入水后把焯水的羊肉放入,再放多几片姜入砂锅内。

    3、把要用的药材冲洗一遍备用:龙眼干,枸杞,党参,北芪。

    4、把党参北芪、阿胶蜜枣、枸杞、龙眼干放入砂锅内。

    5、甘蔗削掉皮后切成细条,放入砂锅内。

    6、把切好的甘蔗放入砂锅内。

    7、喝之前加盐调味。

    小贴士:羊肉要煮久一点,而且羊肉很腥要多放几片姜,煮好汤后里面的甘蔗可以去油腻的,发现汤里都没什么油的,可以先喝汤,再吃块甘蔗解腻。

    功效:和胃止呕、滋阴润燥

    胡萝卜羊肉汤怎么做好吃

    胡萝卜含有丰富的维生素,而且在生活当中,也属于一种非常有营养价值的蔬菜,冬天的到来之际多吃一些胡萝卜羊肉汤对于身体的补充严寒有着非常好的功效,那么我们来一起了解一下胡萝卜羊肉汤...[详细]

  • 2胡萝卜的功效

    胡萝卜的功效

    红萝卜的营养是非常高的,但不是每个人都知道的,那么红萝卜的营养价值有哪些呢?

    中医学认为,胡萝卜中的B胡萝卜素是一种维生素A原,对保护视力,促进儿童生长发育,降低血脂,增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用,具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能,增强人体免疫功能,能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明,胡萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。

    在胡萝卜中含有可以为人体提供的维生素A,它能够促进人体皮肤的胶原细胞的合成以及增强人体上皮组织的增殖和生长,从而可以帮助人体骨骼的生长发育。

    胡萝卜的功效与作用含维生素几

    日常饮食中胡萝卜是特别常见而且还非常普通的蔬菜,胡萝卜的营养价值特别丰富,食用的方法也很多,可以生吃,炒熟了吃,还可以被当做配菜食用,胡萝卜中含有很多种维生素,不过一般人对于胡萝卜含维生素几并不是特别了解,了解胡萝卜是维生素几在平时可以让胡萝卜的功效发挥到极致。

    胡萝卜是维生素几?

    胡萝卜维生素C的含量是最高的100克,胡萝卜维生素C的含量有12毫克左右,还有一些其他的...[详细]

  • 3胡萝卜所含的胡萝卜素中有哪些功效

    胡萝卜所含的胡萝卜素中有哪些功效

    生活中经常有人会说,多吃胡萝卜可以让身体吸收充足的胡萝卜素,那么这种胡萝卜素到底有什么功效与作用呢?我们所是胡萝卜这种蔬菜中最重要的营养成分,它也可以说是维生素a的前身,进入人体以后,能快速转化成维生素a被人体吸收和利用,它对人类的眼睛和消化器官以及骨骼都有明显作用,想具体了解,可以随我一起去看看。

    胡萝卜素的功效与作用

    1、胡萝卜素能滋养肌肤

    胡萝卜素这种营养成分被人体吸收以后,它可以维持皮肤,粘膜层的完整性,也能防止皮肤干燥粗糙,能有效增加皮肤弹性,可以起到细嫩肌肤滋养肌肤的重要功效。另外胡萝卜素还能促进人类生长发育,它可以有效促进人体内细胞的繁殖,可以预防先天不足,同时也能促进骨骼和牙齿健康生长。

    2、胡萝卜素能保护眼睛

    胡萝卜素这种物质是构成人类视觉细胞内感光物质的重要成分,平时人们使用它以后,它可以快速被人类的眼睛吸收,能直接作用于人类的感官神经,它不但能提高视力,预防视力下降,还能减少夜盲症和干眼病等多种眼科疾病的发生。

    胡萝卜素的功效与作用

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